Kako Otroka Naučiti čuječnosti

Kazalo:

Kako Otroka Naučiti čuječnosti
Kako Otroka Naučiti čuječnosti

Video: Kako Otroka Naučiti čuječnosti

Video: Kako Otroka Naučiti čuječnosti
Video: Je možno, da otrok izsiljuje pozornost z jokom 2024, Maj
Anonim

Otroka nenehno nekaj moti, zanima ga vse! Brez koncentracije. Toda včasih otrok 20 minut natančno pregleda predmet. In še en otrok vedno znova piha mehurčke in kot začaran opazuje, kaj se bo zgodilo naprej. Otroci lahko dolgo delajo tisto, kar jih v resnici zanima. Otroka lahko učite čuječnosti, če to načrtno počnete že od malih nog.

Kako otroka naučiti čuječnosti
Kako otroka naučiti čuječnosti

Navodila

Korak 1

Pomembno je, da v okolju obstajajo stvari, ki lahko očarajo otroka. Naj obvlada te predmete, izboljša koordinacijo gibov. Ne preobremenjujte drobtin z ovirami. Super je, če imate priložnost z otrokom redno obiskovati muzeje in gledališča. Tu ga bodo naučili dolgo časa zbrano opazovati. Povečanje pogostosti obiskovanja takšnih dogodkov mora biti postopno.

2. korak

Otroci se navadijo na določen red stvari, skozi to dobijo občutek varnosti in zanesljivosti. Tragiko doživijo, če je v njihovem običajnem svetu kaj moteno. Otroci zato radi ponavljajo ista dejanja, vedno znova naj preberejo isto pravljico. Otroci s ponavljanjem nekaterih dejanj dosežejo visoko stopnjo koncentracije. Naučijo se biti pozorni, ko jih nekaj popolnoma zanese. Poskusite ohraniti ustaljeno rutino dneva, navade (na primer hoja na dvorišču pred spanjem). Organizirajte igre, v katerih se akcije večkrat ponovijo. To je lahko prelivanje žit iz ene skodelice v drugo.

3. korak

Vključite svojega otroka v skrb za sobne rastline ali hišne ljubljenčke, ne bojte se zaupati opravkov po hiši. Za otroka je vse to zanimiva igra, med katero se poveča samozavest, razvijejo se motorične sposobnosti. Zaradi veselja do opravljenega dela se bo naslednjič koncentriral veliko dlje.

4. korak

Igre, namenjene razvoju koncentracije pozornosti, bodo otroku pomagale naučiti pozornosti.

5. korak

Za dejavnost vašega malčka je potrebna vtičnica. Težko se je osredotočil na nekaj mirnega. Igro pozornosti je treba zamenjati z mobilno, čustveno. Lahko se dogovorite za boj z blazinami, se poigrajte z otrokom, dajte duška svojim čustvom.

6. korak

Ne prekinjajte svojega otroka, če ga kaj odnese in niti ne sliši, da ga kličete, naj jedo. Stopnja koncentracije je dosegla najvišjo točko. Otrok ne opazi ljudi, hrupa ali glasbe. To sposobnost je treba ohranjati in razvijati. Nič se ne bo zgodilo, če ga pozneje povabite na večerjo.

7. korak

Vzpostavite topel odnos z otrokom. Če ne čuti vaše ljubezni, bo imel težave s koncentracijo, znotraj drobtin se bodo pojavila protislovja. Tako lahko postane nepazljiv in celo agresiven. Ljubezne besede, nasmeh, dotik vam bodo pomagali povedati o ljubezni do njega, ga naučili mirnosti in zbranosti.

Priporočena: