Kefir je zelo zdrav fermentiran mlečni izdelek, ki ga morajo jesti ne samo odrasli, temveč tudi majhni otroci. Pediatri priporočajo, da ga v 8 mesecih uvajamo v dopolnilna živila.
Navodila
Korak 1
Na žalost otrok ne more vedeti, katera hrana je koristna za njegovo zdravje in katera škodljiva. Zato, ko otroku ponudite nekaj nenavadnega zanj, se lahko začne upirati. Brez panike, vse je mogoče rešiti. Poskusite otroka pretentati tako, da v stekleničko za hranjenje nalijete kefir. Če je dojenček "umetnik", bo mislil, da gre za znano mešanico, in ga bo pil brez odpora. Če je otrok materino mleko jedel že od rojstva, je lahko tukaj dopolnilno hranjenje težavno. Otrok lahko preprosto iz radovednosti poskusi, kaj je v mehurčku, ali pa ignorira ponudbo.
2. korak
V tem primeru obstajajo alternativni načini, kako otroka naučiti kefirja. Navadni sadni pire (jabolko, hruška itd.) Zmešajte s kefirjem v enakih razmerjih in nastalo zmes stresite. Kot rezultat boste dobili zelo nenavadno, a okusno homogeno maso. Zagotovo mu bo všeč. Edino opozorilo: ne mešajte velikih količin. Rok uporabnosti sadja in fermentiranih mlečnih izdelkov v "skupni različici" je kratek.
3. korak
Otroka lahko navadite tudi na kefir, tako da vlijete tekočino v čudovit paket iz izdelkov podjetij Rastishka ali Imunelle. Otrok, ki ne pozna njenega okusa "zaščitnega znaka", bo z veseljem spil tekočino iz čudovitega, elegantnega kozarca in morda celo prosil za dodatek.
4. korak
Če vaš otrok v bistvu ne pije kefirja zaradi kislega okusa, lahko otroka spet prelisičite. Prvotni pijači dodajte malo mleka, pomešajte ga z marmelado, medom itd. (z nekaj sladkega in brez konzervansov). S tem preprostim trikom bo kefir postal najljubša dobrota vašega otroka.
5. korak
Pravijo, da če otrok ne pije kefirja, to pomeni, da preprosto noče. S to trditvijo se seveda lahko strinjate in se ne obremenjujete z grižljajem vesti, ampak samo pomislite, koliko koristnih snovi telo vašega ljubljenega otroka ne bo dobilo.
