Poleti življenje cveti s svetlimi barvami! Bujna trava, nežno sonce, rahel vetrič … želim uživati v vsakem toplem dnevu! Sprehodite se z otroki po parku in pihajte mehurčke, pljuskajte v morju in gradite gradove iz peska …
A tudi poleti dojenčke čakajo testi na imunost. Zaščitite svojega otroka pred poletnimi boleznimi z upoštevanjem nekaj preprostih pravil.
- Za poletne počitnice z otroki izberite države z zmernim podnebjem. Italija, Francija, severna Grčija, Krim so najugodnejši kraji za bivanje z dojenčkom. Aklimatizacija traja od enega do dveh tednov, zato bi morali na izlet vsaj mesec dni.
- Otroka ne popuščajte in mu zagotovite dolgo bivanje na svežem zraku, po možnosti zunaj mesta. Najboljša možnost je lahko poletna koča ali podeželska hiša.
- Jeseni in spomladi otrokom, starejšim od 1 leta, svetujemo, da jemljejo vitaminske komplekse. Pri izbiri ustreznih zdravil se posvetujte s svojim pediatrom.
- Zmanjšajte možnosti za srečanje otroka z mikrobi in virusi, ki povzročajo bolezni. Če želite to narediti, ne dovolite bolnim sorodnikom, brezdomnim živalim blizu otroka.
- Skrbno spremljajte kakovost hrane. Ne pozabite, da se bo v vročem vremenu rok uporabe večine živil znatno skrajšal! S seboj imejte povsod dovolj pitne vode, da bo dojenček hidriran.
Da bi zmanjšala občutljivost otroka na alergene v hrani, mora doječa mati slediti hipoalergenski dieti. Iz prehrane je treba izključiti agrume, čokolado, oreščke in morske sadeže.
- Redkeje bodite z otrokom v prenatrpanih krajih. Potovanje v zamašenem javnem prevozu ali ustavljanje v zastojih ne bo koristilo otrokovemu telesu. Če je mogoče, pustite otroka babici ali varuški, medtem ko ste zaposleni s posli.
Upoštevajte te preproste smernice in večini poletnih bolezni se je mogoče izogniti.
Zdravje za vas in vaše otroke kadar koli v letu!
