V intimnem življenju lahko nastopi zatišje zaradi odhoda, bolezni ljubljene osebe ali pomanjkanja le-te. Če ne sprejmete odprte zveze, se boste morali nekaj časa naučiti brez seksa.
Preskus utrujenosti
Postati utrujen. Nadaljujte z dodatnim delom, vključite se v nov projekt, pojdite na osvežitvene tečaje, dogovorite se, da boste sedeli z otrokom svoje sestre in sprehajali psa vašega soseda. Če ste nameravali odpreti svoje podjetje, je zdaj čas, da to storite. Ko ste se ves čas ukvarjali s stvarmi - prijetnimi in ne preveč - boste prišli domov in komaj boste imeli moči za prhanje, o kakšnem seksu se lahko pogovarjate. Seveda ne smete pozabiti na svoje zdravje. Občasno si privoščite veliko spanja in počitka. Vaš cilj je začasno brez seksa in ne da bi se vozili sami.
Šport
Pojdi na šport. Intenzivna telesna aktivnost vas ne bo le izčrpala, ampak tudi zatrla vaše želje. Med treningom se sprosti adrenalin, ki utrudi spolno željo, saj živali v ekstremnih razmerah nimajo časa za razmnoževanje - odnesle bi jim noge, zato je bila ta funkcija zaradi hormonske regulacije začasno onemogočena kot nepotrebna. A po končani lekciji boste začutili naval endorfinov - hormonov, ki dajejo občutek veselja, ki pa v odsotnosti intimnega življenja ne bo odveč. Druga pozitivna stran te abstinenčne tehnike je ta, da boste ob ponovni povezavi s partnerjem imeli čudovito napeto postavo.
pomagaj si sam
Reševanje utopljenca je delo samega utopljenca. Če vaše moralno ali versko stališče tega ne ovira, lahko preživite obdobje brez seksa, tako da se občasno samozadovoljite. V intimnih trgovinah si lahko pridobite potreben arzenal in če vam je nerodno osebno opraviti takšen nakup, potem stvari naročite po pošti. Če redno doživljate vznemirjenje, vendar ne dobite izcedka, kri v majhni medenici zastaja, kar lahko vodi v prihodnje zdravstvene težave.
Zdravila
Včasih se ljudje v poskusu zadušitve želje obrnejo po zdravila na pomoč. Nekateri antidepresivi, peroralni kontraceptivi in intrauterine naprave sicer zavirajo libido, vendar je ta učinek zelo individualen. Če vam zdravnik predpiše zdravila za reševanje resnejših težav, lahko združite posel z užitkom in prosite strokovnjaka, da za vas izbere zdravilo, ki zmanjšuje vaš spolni nagon. V nasprotnem primeru se ne smete zatekati k spiralam in tabletam.
