Stres se pojavlja ne le pri odraslih, ampak tudi pri majhnih otrocih. Ta stres lahko povzroči vse: ločitev od matere in zob, ki ga režemo itd.
Večina staršev stresa v otroštvu ne jemlje preveč resno, saj verjame, da bo sam od sebe izginil, vendar tega pojava ni vedno mogoče imenovati neškodljiv.
Obstaja nekaj smernic, s pomočjo katerih lahko starši ohranijo otroka brez stresa. Najprej je treba dosledno upoštevati režim nočnega in dnevnega spanja. To je resnično pomembno, kajti ko režim ugasne, se začnejo pojavljati težave.
Drugič, če je spanje postalo nemirno, lahko otroku uporabite mirne igre ali berete pravljice.
Tretjič, otipljiv stik s staršem lahko otroka pomiri. Dovolj je le, da otroka objamete in takoj se bo počutil zaščitenega. Otroci to zelo potrebujejo.
Četrtič, če je načrtovana kakršna koli sprememba razmer, mora biti otrok na to pripravljen tako psihično kot fizično.
Petič, otroka lahko v primeru agresije sprostite s pomočjo vodnih postopkov, saj voda vedno spodbuja sprostitev.
Najpogosteje se stres pri otrocih začne v šolski dobi, obiskovanje šole, še posebej sprva, je resen preizkus za vsakega otroka, saj se je treba navaditi na povsem nov način življenja, pridružiti se ekipi itd. To postane stresno tudi za odraslega, kaj šele za nezrelega otroka.
Mnogi otroci se po začetku šolskega življenja umaknejo, nekateri pa zaradi stalnega stresa in živčne napetosti začnejo tudi jecljati.
Otrok ne bo izkusil stresa, če bo začutil, da ni sam, zato je nujno, da ima zaupljiv odnos s starši, za to pa morata poskrbeti mama in oče. Otrok mora vedno čutiti podporo in skrb, prav tako pa mu mora biti prijetno doma in v družini, potem bodo vse težave takoj pozabljene.
Če starši opazijo, da je otrok nenehno v živčnem stanju, ne deli svojih izkušenj in se stanje poslabša, potem lahko poiščete pomoč pri psihologu, ki bo ugotovil vzroke otroškega stresa in svetoval, kako se ga lahko rešite skoraj ne da bi pustil sled.
Pomembno je, da vedno držite pod nadzorom stanje svojega otroka, kajti od tega bo odvisen kakšen bo otrok v prihodnosti. Otroci vedno čutijo odnos staršev do sebe, še bolj pa njihovo skrb.
