Za najbolj natančno določanje gestacijske starosti je koristno vedeti datum spočetja. To bo pomagalo pravilno opazovati razvoj ploda in čim natančneje napovedati datum prihajajočega poroda.
Navodila
Korak 1
Določite dolžino menstrualnega ciklusa. Če želite to narediti, preštejte število dni, ki so minili od prvega dne predzadnjega meseca do začetka zadnjega. Če imate koledar kritičnih dni in poznate datume več obdobij, izračunajte dolžino teh ciklov in poiščite njihovo povprečno trajanje. Ta številka bo natančnejša.
2. korak
Izračunajte začetek ovulacije. Običajno se pojavi sredi menstrualnega ciklusa. Torej, če se kritični dnevi ponovijo vsakih 28 dni, se bo ovulacija najverjetneje zgodila 14. dne. Ta dan se začne spočetje. Ne pozabite, da lahko do normalne ovulacije pride 3 dni prej ali pozneje od pričakovanega datuma.
3. korak
Spomnite se, kdaj ste imeli spolni odnos čim bližje izračunanemu datumu ovulacije. Ker sperma živi v povprečju 3 dni, lahko oploditev nastopi nekaj dni po intimnosti. Tradicionalno je ploden teden od 11. do 17. dneva menstrualnega ciklusa. Te dni je verjetnost zanositve največja. So pa tudi izjeme. Značilnost telesa nekaterih žensk je lahko ovulacija, ki se ne pojavi sredi cikla. Tudi obdobje, ugodno za zanositev, se lahko pravočasno premakne zaradi vnosa hormonskih zdravil, podnebnih sprememb, stresa, fizične utrujenosti.
4. korak
Posvetujte se s svojim zdravnikom ali opravite ultrazvočni pregled. Izkušeni zdravnik bo med pregledom natančno določil teden nosečnosti. Ultrazvočni pregled lahko tudi pokaže, kako dolgo se plod razvija. Na podlagi pridobljenih podatkov in njihove primerjave z datumi spolnega odnosa in pričakovano ovulacijo boste datum spočetja določili z največjo natančnostjo.
