Večina žensk nosečnost raje načrtuje vnaprej, ker se mora telo pripraviti. To je pomembno tako za bodočo mamo samo kot za otroka. Vprašanje, kako izračunati datum, ko je mogoče zanositi, skrbi vsako žensko, ki bo imela otroka.
Navodila
Korak 1
Menstrualni ciklus je obdobje, ko se žensko telo pripravi na nosečnost. Ta cikel traja pri večini žensk osemindvajset dni. V različnih fazah menstrualnega cikla sproščanje spolnih hormonov ni enako. Pod vplivom enega od hormonov, ki jih proizvaja hipofiza, na začetku menstrualnega ciklusa v ženskem jajčniku dozori folikul. Ko raste, se postopoma premika na površino jajčnika. To napredovanje se zgodi pod vplivom drugega hormona sprednje hipofize - luteina.
2. korak
Tudi jajčna celica, ki jo vsebuje folikul, se postopoma povečuje in ko folikul dozori, je tudi dozorela. Potrebuje se določen čas, da folikel popolnoma dozori. Z menstrualnim ciklusom osemindvajset dni je to obdobje štirinajst dni. Torej, ko je folikul po štirinajstih dneh dosegel površino jajčnika, folikul poči in iz njega se pojavi zrelo jajčece, pripravljeno za oploditev.
3. korak
Tako je z osemindvajsetdnevnim menstrualnim ciklusom najugodnejši čas za spočetje štirinajsti in petnajsti dan od prvega dne ciklusa. Začetek vsakega naslednjega cikla je konec menstruacije.
4. korak
Vsaka ženska lahko samostojno določi čas ovulacije. Če želite to narediti, morate izmeriti bazalno temperaturo. Kot posledica sprememb, ki se pojavijo v notranjih spolnih organih pod vplivom nekaterih hormonov, se spremenijo tudi kazalniki bazalne temperature. Omogoča vam, da določite čas ovulacije in sposobnost jajčnikov, da proizvajajo progesteron.
Bazalno temperaturo je treba meriti zjutraj hkrati, ne da bi vstali iz postelje, saj je treba izključiti kakršno koli dejavnost. Bazalno temperaturo morate izmeriti na enak način - vaginalno ali rektalno in indikacije vnesti v poseben urnik. V prvi polovici cikla, ko ovulacija še ni prišla, je bazalna temperatura v povprečju 36,5 - 36,9 stopinje. Z nastopom ovulacije se dvigne in postane nad 37. Največja verjetnost zanositve obstaja dva dni pred dvigom temperature in na dan, ko pride do ovulacije.
5. korak
Vendar je treba omeniti, da če je bil spolni odnos v določenih dneh, to še ni zagotovilo za nosečnost. To se pogosto zgodi po večmesečnih neuspešnih poskusih imeti otroka, četudi sta oba bodoča starša popolnoma zdrava. Ne skrbite, saj je prekomerno delo in skrb pogost vzrok za neuspeh.
