Če se odločite za rojstvo otroka, to še ne pomeni, da morate samo prenehati uporabljati zaščito in začeti voditi pravilen življenjski slog, čez mesec dni pa bo test pokazal gojeni dve trakovi. Kot kaže praksa, se pri vsaki peti ženski spočetje pojavi šele po 6-12 mesecih rednih poskusov. To lahko pomeni, da v pravih dneh manjka.
Navodila
Korak 1
Napad ovulacije spremljajo različni znaki in simptomi. Ženska lahko čuti vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, kot pred menstruacijo, in akutne bolečine v boku na območju jajčnika, v katerem pride do ovulacije. Obstajajo tudi nenadne spremembe razpoloženja, razdražljivost in razdražljivost, omotica in slabost. Toda kljub temu imajo ti znaki tudi druge vzroke.
2. korak
Koledarska metoda za določanje ovulacije. Ovulacija se običajno pojavi sredi cikla. To pomeni, da se pri ciklu 28 dni ovulacija običajno pojavi 14-15 dni od začetka cikla. Toda ta metoda je primerna samo za ženske z rednim ciklusom in tudi takrat je ni mogoče imenovati dovolj učinkovita.
3. korak
Redno merjenje bazalne temperature. Če želite to narediti, morate vsako jutro takoj po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje, 5 minut meriti temperaturo v danki. Rezultati morajo biti zabeleženi. Na dan ovulacije boste opazili močan skok temperature. Po tem bo bazalna temperatura ostala na povišani ravni do začetka naslednje menstruacije.
4. korak
Določitev cervikalne sluzi. Vhod v maternico je pri vsaki ženski zaprt s sluznico, ki ostane debela, dokler ne pride do ovulacije. Med ovulacijo ta sluz postane žilava in vodna.
5. korak
S prihodom posameznih mikroskopov na trg je bilo mogoče doma določiti ovulacijo po metodi praproti ali, kot ji pravijo tudi metoda kristalizacije sline. Izkazalo se je, da na dan ovulacije, ko se ženska slina posuši, na steklu pusti kristale v obliki praprotnega lista, ki je popolnoma viden pod mikroskopom. Z vsemi zgoraj navedenimi metodami lahko dosežemo hiter učinek, zlasti za ženske z rednim ciklom. Če je menstrualni ciklus nepravilen, bi bilo bolje uporabiti metodo določanja bazalne temperature ali metodo kristalizacije sline.
