Vaš otrok ima obletnico, otrok že 12 tednov živi v vašem trebuščku. Vsi njeni glavni organi so se že oblikovali in začeli aktivno delovati. Še naprej uživate v nosečnosti in se veselite prihoda otroka.
Povečanje telesne mase v 12. tednu
Od 12. tedna nosečnosti se bo vaša teža vsakih sedem dni povečala za 500 gramov. Nosečnice, ki se dobro počutijo, do tega trenutka pridobijo približno 1, 8-3, 6 kilogramov. Če ste imeli toksikozo, ste do tega trenutka morda celo izgubili težo.
Čas je, da še natančneje spremljate svojo prehrano. Ne pozabite, da se ne morete prenajedati. Nutricionisti priporočajo uživanje več sadja, suhega sadja, morskih sadežev in zelenjave, pozabljanje na nezdravo hrano in polnjenje telesa z jodom in kalcijem. Poveča se tveganje za zaprtje. Pijte sveže kompote in poskusite telovaditi. Omejite se na slano hrano, sicer bo vaše telo oteklo. Slaščice zamenjajte z datlji ali malo medu. Prehrano uravnotežite tako, da imate vi in vaš otrok dovolj vitaminov, mineralov, beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Jejte samo naravne izdelke, potem ne boste imeli prekomernega povečanja telesne mase.
Pri nakupu izdelkov natančno preučite njihovo embalažo. Ne smejo biti samo naravni, ampak tudi sveži.
12 tednov nosečnosti: plod
Prsti na rokah in nogah vašega malčka so se že ločili drug od drugega. Nohti začnejo rasti, na konicah prstov se pojavi kožni vzorec - "prstni odtis". Puhasti lasje se pojavijo na mestu trepalnic, obrvi, nad zgornjo ustnico in na bradi.
Vsi organi se še naprej razvijajo, črevesje je že na pravem mestu in se občasno krči. Ščitnica in hipofiza proizvajata jod in hormone. V krvi se pojavijo bele krvne celice, jetra proizvajajo žolč. Kostno tkivo še naprej dozori, mišice se okrepijo.
Vaš dojenček tehta približno 14 gramov in je od repne kosti do krone dolg 6-9 centimetrov. Nenehno je v gibanju: sesa prst, se premika, premika noge in roke.
Še vedno ne čutite gibanja otroka, saj je še vedno zelo majhen.
Občutek pri 12 tednih
Slabi simptomi toksikoze minejo, z njimi čustvena nestabilnost, solzljivost in razdražljivost postanejo preteklost. Če pričakujete dvojčke, vas bo toksikoza mučila nekaj časa.
Uporabljate manj stranišča kot v prvih tednih nosečnosti, saj je maternica že nekoliko višja in ne izvaja več pritiska na mehur. Dojka je povečana. Vaše telo se pripravlja na dojenje, zato boste morda občutili rahlo srbež na površini dojk.
Količina plodovnice je 50 mililitrov, maternica se poveča in napolni trebušno votlino. V 12. tednu nosečnosti lahko to občutite celo s prsti. Do poroda bo maternica shranila do 5-10 litrov, njena teža po porodu pa bo presegla 1 kilogram.
