Prišla je težko pričakovana nosečnost. Čakate na rojstvo čudovitega otroka. A tu je slaba sreča - v tem času nikakor ne moreš uživati. Vsako jutro vas muči strašna slabost, strah vas je iti v službo in celo v trgovino. Kako se znebiti te nesreče?
Navodila
Korak 1
Toksikoza spremlja nosečnost mnogih žensk. Kaže se lahko ne samo zjutraj, ampak čez dan. Pogosto je značilen le za zgodnje datume. Po 12-14 tednih nosečnosti slabost mine, vendar obstajajo ženske, ki trpijo za toksikozo do samega rojstva. Če slabost ni izginila do tretjega trimesečja, se je treba posvetovati z ginekologom, da se izključi razvoj preeklampsije - resnega zapleta tako za dojenčka kot za bodočo mamo.
2. korak
Če se želite znebiti slabosti med nosečnostjo ali vsaj bistveno zmanjšati njene manifestacije, morate ugotoviti vzrok njenega pojava. Včasih se toksikoza pojavi pri ženskah, ki niso načrtovale nosečnosti. Če je otrok nezaželen, telo na psihološki ravni "zavrne" plod, poskuša izzvati splav. Če želite rešiti otroka, obiščite psihologa. Pozitivno vas bo pripravil za postopek rojstva otroka in poroda. To bo močno zmanjšalo slabost.
3. korak
Če kadite, uporabljate alkohol ali droge, slabost med nosečnostjo sploh ni presenetljiva. To pomeni, da zastrupljate svoje telo in telo nerojenega otroka. Takšna zastrupitev telesa lahko privede do možganske hipoksije, ki se izrazi s slabostjo, bruhanjem, omotico itd.
4. korak
Če se slabost pojavi zaradi hormonskih sprememb, je to le manifestacija telesne prilagoditve na rojstvo ploda. Za odpravo toksikoze držite limonin klin v ustih. Ko ste še v postelji, pojejte en slani kreker. Prigrizek iz oreščkov in suhega sadja. Vodi je priporočljivo dodati limonin sok. Priporočljivi so tudi piškoti ali ingverjev čaj.
5. korak
Najpomembneje pa je, da hodite vsak dan na svež zrak vsaj dve uri. Vzemite vitamine, ki vam jih je predpisal zdravnik. Pozabite na hitro hrano, mastno, prekajeno in začinjeno hrano. Jejte sadje in zelenjavo.
6. korak
Koristila bo zmerna vadba. Toda le, če ste prejeli odobritev zdravnika, ki vodi vašo nosečnost. In kar je pomembno, si zagotovite dober počitek.
7. korak
Obstajajo tudi zdravila, ki lahko pomagajo lajšati slabost med nosečnostjo. Predpiše vam jih lahko le zdravnik. Najpogosteje so nosečnice predpisane fitopreparacije za jetra, saj so navadne tablete proti slabosti za nosečnice strogo prepovedane in vplivajo na živčni sistem.
