Nosečnost ni bolezen, saj marsikdo zazna to stanje, ampak posebno obdobje v življenju ženske, v katerem obstajajo nekatere omejitve, ki omogočajo varno nošenje in rojstvo otroka. Devet mesecev so organizmi matere in bodoče osebe tako tesno povezani, da vse škodljive snovi vplivajo tudi na plod.
Nosečnosti ne smete dojemati kot začasno bolezen, med katero morate nenadoma ustaviti kakršno koli dejavnost in sumiti na kakršen koli učinek na telo. Obstaja veliko mitov in nedokazanih mnenj o tem, česa nosečnice ne bi smele jesti ali početi. Športne aktivnosti, spolno življenje, barvanje las, uporaba kozmetike, obisk savne - vse to ni kontraindicirano, če ni zdravstvenih težav in grozi prekinitev nosečnosti. Takšne dejavnosti je treba obravnavati previdno in upoštevati njihove lastne značilnosti. Vendar obstaja več kontraindikacij, ki bi jih morala vsaka ženska v nosečnosti jemati resno.
Slabe navade in nosečnost
Nosečnice bi se vsekakor morale odpovedati alkoholu. Znanstveniki že dolgo preučujejo učinek alkoholnih pijač na razvoj ploda in so dokazali, da so številne prirojene malformacije povezane z materino uporabo alkohola. Alkohol pri novorojenčku povzroča nerazvitost možganov, prispeva k pojavu nepravilnosti ploda. Prvi semester nosečnosti je najbolj nevaren pri pitju alkohola. Toda v idealnem primeru se morate odreči alkoholu nekaj mesecev pred načrtovano nosečnostjo in med jemanjem otroka ne jemati ničesar, kar vsebuje alkohol.
Nosečnica si lahko občasno privošči kozarec vina.
Nosečnice ne smejo kaditi, saj ogljikov monoksid, ki ga vsebuje cigaretni dim, nadomesti del kisika v telesu bodoče matere in otroku ustvarja pomanjkanje kisika. To lahko privede do zamud pri razvoju otroka, težav s srcem in ožiljem ter nizke imunosti. Poleg tega kajenje med nosečnostjo pogosto povzroči nepravilnosti: izpuščene nosečnosti, odvajanje placente ali prezgodnji porod.
Kontraindikacije med nosečnostjo
Mnoga zdravila so kontraindicirana za nosečnice - to je vedno določeno v navodilih za zdravila. Mnogo antibiotikov, aspirina, vazokonstriktorjev, zdravil na osnovi ambroksola in drugih zdravil nosečnice ne smejo jemati. Če niste prepričani o zdravilu, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Nosečnice ne smejo dvigovati uteži, premikati težkih predmetov ali izvajati vaj za moč. Vsi ti ukrepi lahko povzročijo splav, še posebej, če opazimo hipertoničnost maternice.
Tudi če ste bili pred nosečnostjo aktivno vključeni v vaje za moč in ste lahko enostavno dvignili mreno, ne smete tvegati, saj se je obremenitev telesa povečala.
Med nosečnostjo se rentgenskih žarkov ali fluorografije nikoli ne dela, saj lahko rentgenski žarki škodujejo otroku. Zato ženskam, ki načrtujejo nosečnost, svetujemo, da si pozdravijo zobe, saj od takrat rentgenskega slikanja ne bo več mogoče.
Prav tako nosečnice ne smejo jesti določene hrane: surovih ali premalo kuhanih jajc s tekočimi beljakovinami, da ne bi zbolele za salmonelozo, surovim, nepasteriziranim mlekom, plesnivimi siri in slabo kuhanim mesom, ki lahko povzroči toksoplazmozo ali listeriozo.
