Številni poročeni pari, ki so se odločili za otroka, pričakujejo skoraj takojšen rezultat, torej spočetje. In ko se to ne zgodi v prvem mesecu ali dveh ali celo šestih mesecih, potem zaljubljenca začne prava panika, ki povzroči neprestane prepire in škandale.
Navodila
Korak 1
Kako se temu lahko izognete in povečate možnosti zanositve? Najprej nehajte zmerjati in obtoževati sebe in drug drugega. Konec koncev, kadar obstaja kakršno koli psihološko nelagodje, lahko vpliva na fizično kondicijo in s tem na sposobnost zanositve.
2. korak
Morda so vaše napake posledica tega, da poslušate povsem nepravilne in nerazumne, z medicinskega vidika, nasvete svojih prijateljev. Kot: "svojega moža nahranite s črnim kaviarjem z oreščki ali seksajte izključno v misijonarskem položaju." Vse to je tako neutemeljeno, da ga lahko primerjamo le z izjavo: "Če je v petek, 13. avgusta, čez vašo cesto tekla črna mačka, potem …"
3. korak
V ženskem menstrualnem ciklusu je nekaj dni, ko je njeno telo najbolj nagnjeno k spočetju - to je ovulacija. Na žalost je zelo težko natančno izračunati trenutek njegovega nastanka, vendar je mogoče. Obstaja celo poseben temperaturni urnik, po katerem boste (z dnevnim merjenjem nožnične ali rektalne temperature) ugotovili, da je v prvi fazi cikla temperatura za 0,3-0,4 stopinje nižja kot v drugi. Obstaja tudi 1-2 dni, ko pride do kratkega padca temperature, preden se spet dvigne. To je ovulacija, trenutek njenega nastopa pa lahko določite tudi po obilnejših sluznih izločkih, ki spominjajo na jajčni beljak. V takih dneh se še posebej aktivno seksate.
4. korak
Toda ovulacija ne pride vedno na določeni dan, zato poskušajte seksati čim pogosteje! To vam ne bo samo povečalo možnosti zanositve, ampak bo okrepilo tudi vaše družinske odnose. Takoj po spolnem odnosu ne vstajajte iz postelje, da bo notri prišlo čim več semenčic.
5. korak
Med seksom ne uporabljajte umetnih maziv in mazil, saj lahko zmanjšajo vitalnost sperme.
6. korak
Svetujte svojemu moškemu, naj ne nosi oprijetega perila ali dolgo ostane v vroči kopeli, ker visoke temperature v testisih upočasnijo proizvodnjo sperme.
7. korak
Seveda poleg neposrednih dejavnikov, ki vplivajo na zanositev, ne pozabite slediti tudi zdravemu načinu življenja. Izogibajte se kavi, alkoholu, nikotinu in drogam - zmanjšujejo možnosti za zanositev. Ne prejedite se, več hodite po svežem zraku, plavajte, telovadite, pojdite na masažo, jejte svežo zelenjavo in sadje, pijte vitamine in preprosto uživajte v življenju! Povečati možnost zanositve ni tako težko, če to težavo rešujete skupaj, v dogovoru in potrpljenju … Navsezadnje nikoli ne boste dosegli želenega rezultata brez podpore in razumevanja vaše ljubljene osebe!
