Verjetno na svetu ni žensk, ki med nosečnostjo niso imele toksikoze. Nekaterim toksikoza ni povzročala posebnih težav, saj je bila kratka in ne močna. Toksikoza drugih se je raztezala v celotnem obdobju nosečnosti, ženski pa je preprečevala uživanje v čudovitem in čudovitem trenutku svojega življenja.
Vsako žensko telo je edinstveno. Vsi procesi, povezani z nosečnostjo pri bodočih materah, potekajo na različne načine. Za vsak slučaj je koristno imeti na zalogi več načinov za obvladovanje toksikoze.
Ingver
Ingver že stoletja uporabljajo ženske za boj proti slabosti med nosečnostjo. Ingver lahko pijete kot čaj. Samo 1 delno žlico praška (naribanega ingverja) raztopite v skodelici (250 gramov) z vrelo vodo. Piti ga morate ne naenkrat, ampak ves dan. Tam lahko dodate sladkor in limono, bolje je, da sladkor nadomestite z medom.
Mimogrede, zeliščni čaj iz kamilice in mete z majhno količino cimeta ima podoben, a šibkejši učinek.
Limona
Limona je odlična za akutne napade slabosti. Z njim lahko pijete čaj ali pa zgolj prisesate rezino limone.
Hoditi
Slabost se praviloma umika na prostem. Več kot je mamic na ulici, tem bolje. Po takih sprehodih nosečnice enostavno in trdno spijo, pozabijo na osovraženo toksikozo. Ni vam treba ves čas hoditi. Če pa ni kontraindikacij, so aktivni sprehodi zelo koristni za krepitev splošnega stanja telesa med nosečnostjo. Poleg tega je odlična priprava na porod (dihanje in mišično delo). Za tiste, ki jim zdravnik iz takšnih ali drugačnih razlogov prepoveduje veliko gibanje, lahko preprosto preživite več časa na ulici (sedite na klopi na dvorišču, se sprostite na javnem vrtu ali v parku). Če je zunaj močna zmrzal ali dež, bo dovolj, če gre za balkon. In ne pozabite, da je treba vse prostore stanovanja dnevno prezračevati.
Glavna stvar - ne pozabite, zelo kmalu boste dali življenje majhnemu človeku! Za to lahko malo zdržite.
