Spolni vidik je eden najpomembnejših v odnosih in zakonski zvezi. Izguba zanimanja za seks lahko negativno vpliva na vaš odnos in celo vodi do ločitve.
Psihološke težave
Ta razlog je pogostejši pri ženskah, saj je zanje seks povezan ne le s fizičnimi, temveč tudi s čustvenimi izkušnjami. Zanimanje za seks pogosto izgine zaradi močnih in ali pogosto ponavljajočih se stresov - ne samo negativnih, ampak tudi pozitivnih. Težave v službi, težke razmere z družinskimi člani in celo veseli dogodki, kot sta priprava na poroko in dojenček, lahko zmanjšajo spolni nagon. Libido se lahko zmanjša tudi zaradi družinskih težav. Če se mož pogosto prepira s svojo ženo, ji poviša glas, potem bo to negativno vplivalo na spolno življenje para. Drug pomemben razlog za zmanjšanje zanimanja za seks je nizka samozavest. Negativno ocenjuje sebe in svoj videz, išče naslednje pomanjkljivosti v sebi, človek ne more biti zadovoljen s seksom. Da bi rešili psihološke težave, morate razumeti, kaj točno vas ovira, in se znebiti tega dejavnika.
S psihološkimi vidiki spolnega življenja se ukvarjajo seksologi.
Zamenjava seksa z drugo dejavnostjo
Včasih se človek v kakršni koli dejavnosti tako izgubi, da seksu ne more posvetiti ustrezne pozornosti. Služba, skrb za otroke, najljubši hobi lahko nadomestijo spolno življenje. Hkrati človek doživi veliko moralno zadovoljstvo, podobno v psiholoških občutkih kot pri dobrem seksu, ko doseže uspeh v svoji najljubši dejavnosti. To pomeni, da mu seks kot tak postane nepomemben. V tem primeru morate razumeti, da nič ne more nadomestiti spolnega življenja, razlikovati morate med navadno in intimno sfero življenja. Včasih aktivnost ne postane nadomestilo za seks, ampak odvzame toliko energije, da preprosto ne ostane za posteljne podvige. Potem si morate načrtovati dan, da se izognete utrujenosti, in poskusite uvesti nekakšen urnik za seks.
Poskusite si za partnerja nameniti prosti dan. Odpočijte si od službe, gospodinjskih opravil in drugih dejavnosti. Preživite čas samo z vami.
Fiziološke težave
Če se obravnavajo psihološki vidiki in težave s seksom niso rešene, je to morda posledica zdravstvenih težav. Zmanjšanje spolne želje ne vodi le banalni prostatitis, temveč tudi nekatere spolno prenosljive bolezni, vnetja in erozija genitalnih organov pri ženskah, pa tudi diabetes, težave s srcem, jetri, ledvicami, bolezni živčnega sistema in hormonske motnje. Kršitve v spolnem življenju so razlog za preverjanje zdravja in zdravljenje obstoječih bolezni.
