Starši se morda motijo in menijo, da otrokom pri dveh letih ni treba jemati dodatnega kompleksa vitaminov. Uporabne snovi v celoti prejemajo z uživanjem različne zelenjave in sadja. Vendar je to mnenje napačno.
Ali moram dati dve leti staremu otroku vitamine
Nihče ne bi trdil, da je veliko vitaminov, potrebnih za razvoj in rast otroka, v sadju in zelenjavi. Obdobja jeseni in poletja so bogata s široko izbiro zdrave sveže zelenjave, a kaj, če je zunaj zgodnja pomlad ali hladna zima? V tem obdobju je vnos vitaminskih kompleksov povsem upravičen.
Vitamine delimo v naslednje skupine: enokomponentni in multivitamini. Razlika je v tem, da so enokomponentni sestavljeni iz ene vrste uporabnih elementov, multivitamini pa vključujejo ves potreben kompleks vitaminov, encimov in mineralov.
Poleg tega so vitamini topni v maščobah in topni v vodi. V prvo skupino spadajo vitamini A, D, E, F, K, vsi ostali spadajo v drugo skupino.
Kako jemati otroške vitamine
Preden začnete jemati vitamine, se morate posvetovati z zdravnikom, saj pretirana uporaba ne bo pripeljala do nič dobrega. Danes obstaja veliko kompleksov različnih proizvajalcev, ki nedvoumno trdijo, da otrok potrebuje vitaminski kompleks določene blagovne znamke, niti en zdravnik se ne bo odločil, da ga bo odobril.
Za vsakega otroka se izbere posamezen kompleks in shema sprejema ob upoštevanju njegovih starostnih značilnosti, prehrane, zdravstvenega stanja itd.
Za otroka, mlajšega od dveh let, lahko priporočamo naslednje vitamine: "Polivit baby", "Avadetrin", "Multi-Tabs Baby". Takšna sredstva se uporabljajo od rojstva. Za otroke po enem letu lahko uporabite vitamine, kot so "Sana-Sol", "Biovital-gel", "Pikovit", "Abeceda", "Naš dojenček".
Simptomi, ki kažejo na pomanjkanje vitamina
Katere vitamine v otrokovem telesu primanjkuje, je mogoče ugotoviti po naslednjih znakih. Na primer, če otrok noče jesti, pride do kršitve telesnega razvoja, je neuravnotežen, razdražljiv, najverjetneje v njegovem telesu ni dovolj vitamina C.
Preden otroku daste ta vitamin, se prepričajte, da dojenček nima alergij, in izberite zdravilo, razvito iz nealergijskih rastlinskih vrst.
Če se otrokov vid poslabša ali se pojavijo težave s kožo, je treba prilagoditi količino vitamina A. Vitamin B1 se uporablja za utrujenost, slab spanec, razdražljivost, vitamin B6 pa za zaostajanje v rasti, izgubo apetita in pojav napadov. Znani vitamin D je koristen za enake simptome kot vitamin B, pa tudi za možen razvoj rahitisa.
Vitamini so zdravilni pripravki, preden jih vzamete, morate prebrati navodila ali se posvetovati z zdravnikom, otroku ne predpisujte samostojnega jemanja zdravil, saj je to polno posledic.
