Kako Začeti Dopolnilno Hrano Z žiti

Kazalo:

Kako Začeti Dopolnilno Hrano Z žiti
Kako Začeti Dopolnilno Hrano Z žiti

Video: Kako Začeti Dopolnilno Hrano Z žiti

Video: Kako Začeti Dopolnilno Hrano Z žiti
Video: Пеноизол (подбор пропорции компонентов) 2024, Marec
Anonim

Vse, kar je povezano z dojenčki, vedno zbuja veliko skrbi in dvomov, zlasti pri mladih mamicah. Najprej to velja za dopolnilna živila. Kdaj začeti? Kje začeti? Kupiti že pripravljeno hrano v kozarcih ali jo skuhati sami? In potem je kup svetovalcev v obliki babic, zdravnikov in prijateljev. Pri načrtovanju dopolnilnih živil morate najprej upoštevati želje in potrebe svojega otroka ter izhajati iz trenutnih razmer. V idealnem primeru je bolje, da dojenček začne dopolnilno hrano z žiti in ne prej kot v 6 mesecih.

Kako začeti dopolnilno hrano z žiti
Kako začeti dopolnilno hrano z žiti

Navodila

Korak 1

Najprej se morate odločiti, s katero vrsto žit boste začeli dopolnilno hrano. Običajno gre za riževo, ajdovo ali koruzno kašo industrijske proizvodnje, saj ne vsebujejo glutena in je manj verjetno, da bodo na otrokovi koži povzročili alergijski izpuščaj. Pri nakupu bodite posebej pozorni na sestavo. Prva kaša ne sme vsebovati dodatkov in mlečnih beljakovin.

2. korak

Ko odprete polje, na njem označite datum. Tako boste lahko spremljali rok uporabnosti izdelka, kar je zelo pomembno, saj lahko po treh do štirih tednih odprta kaša iz zraka absorbira veliko slabih mikroorganizmov.

3. korak

Embalažo po uporabi skrbno zaprite in kašo shranite v temnem in suhem prostoru.

4. korak

Industrijska žita ne zahtevajo kuhanja. Kašo pripravite po navodilih na embalaži. Običajno se razredči z navadno vodo, za okus lahko dodate malo iztisnjenega mleka.

5. korak

Še nasvet - med postopkom kuhanja kaše ne polnite z zelo vročo vodo, sicer se lahko v notranjosti naredijo grudice in uporabni elementi v sledovih izginejo.

6. korak

Dopolnilno hrano je bolje začeti z žiti zjutraj, tako da lahko spremljate alergijsko reakcijo, ki se običajno pokaže čez dan.

7. korak

Začnite s polovico ali celo žličko kaše, porcijo vsak dan podvojite.

8. korak

Otroški kaši ni treba dajati iz stekleničke, to vodi do prebavne motnje. Z okušanjem hrane iz žlice se otrok nauči jesti in žvečiti. Hkrati se hrana dobro navlaži s slino in v želodcu vstopi v "pravilni" obliki.

9. korak

Če je bila prva kaša uspešno pojeta in prebavljena, ne da bi povzročila alergije ali prebavne motnje, po približno enem tednu uvedite novo vrsto kaše.

10. korak

Če imate težave s prebavo ali imate alergijsko reakcijo, si privoščite kratek odmor in poskusite drugačno kašo drugega proizvajalca.

11. korak

Morali bi razumeti, da žita z dodatki, kot so oreški, med ali čokolada, tudi tista z oznako "od 5 mesecev", za tako majhnega otroka niso sprejemljiva hrana. So zelo alergični, zato je kasneje kaši bolje dodati prave jagode in sadje, kot pa tvegati zdravje otroka.

Priporočena: