Novorojenčki se rodijo s šibkim mišičnim sistemom, zato za dober fizični razvoj potrebujejo masažo in gimnastiko. In če so v prvih tednih razredi bolj podobni nežnemu božanju otroka, potem do 6 mesecev obstajajo vaje, ki prispevajo k razvoju drobtin rednih veščin, in sicer sposobnosti plazenja in sedenja.
Navodila
Korak 1
Masaža za 6-mesečnega otroka je kombinirana z vadbo. Začnite z božanjem rok od zapestja do ramen. Razširite jih, nato prekrižajte prsi, povlecite gor in dol. Vsak gib ponovite do 8-krat. Za te vaje lahko že uporabite obroče. Položite jih v otrokove roke in jih nežno povlecite.
2. korak
Pojdite na masažo trebuha, medtem ko krožno premikajte od leve proti desni (vzdolž črevesja) in zgrabite le predel pod popkom. Izvedite do 8-krat. Dojenčkov po dlani večkrat pobožajte po prsih, nato pa se z obema rokama premaknite od sredine na stranice (vzdolž reber).
3. korak
Masirajte otrokove noge - več hkratnih in nato izmeničnih upogibov in podaljševanj. Na koncu na noge rahlo pritisnite in masirajte vsak prst na nogi. Na njih so točke, ki so odgovorne za delo notranjih organov. In ker se vsi sistemi novorojenčka po rojstvu še naprej intenzivno razvijajo, je treba ta proces spodbuditi.
4. korak
Obrnite se od zadaj na stran, 3-krat v vsako smer. Če želite enakomerno obremeniti hrbtenico, otroka podprite za komolec in koleno. Na koncu otroka obrnite na trebuh in začnite masirati hrbet.
5. korak
Otroka pobožajte po dlani po hrbtu - od križnice do vratu. V isti smeri nekoliko pritiskajte na paravertebralne mišice. Nato z dlanmi potegnite od hrbtenice proti ramenom in vzdolž reber. Masažo hrbta zaključite z rahlim zbiranjem kože v gube (ščipanje).
6. korak
Izvedite dvig trupa. Otroka položite na trebuh, tako da se njegove noge naslonijo na vas, in ga povlecite za razmaknjene roke. Od dviga nežno položite otroka na kolena. Ponovite do 3-krat.
7. korak
Otroka obrnite od trebuha na hrbet in se usedite. Če se otrok dobro drži obročev, jih uporabite. Položite jih v otrokove roke in jih počasi povlecite k sebi. Ponovite 2-krat.
8. korak
Na koncu masaže in gimnastike naredite plazilno vajo. Otroka obrnite s hrbta na trebuh. Dlan položite na njegove noge in ga nežno potisnite naprej. Postopoma bo začel privlačiti noge k sebi in začeti vstajati na vse štiri. Če je otrok že sposoben plaziti do 6 mesecev, bo ta vaja le utrdila spretnost, ki jo je pridobil.
