Klasična masaža dojenčka vključuje naslednje osnovne elemente: božanje, gnetenje, drgnjenje, lahkotno udarjanje in vibracije. Postopek se izvaja vsak dan in traja največ 7-10 minut 40-50 minut po obroku ali pol ure pred hranjenjem. Če je soba topla, lahko otroka masirate golega, če je hladen, ga pokrijte s plenico, tako da ostane odprto le masirano mesto.
Navodila
Korak 1
Začetni položaj otroka leži na hrbtu. Začnite masažo z lahkimi krožnimi gibi v smeri urnega kazalca, premikajte se od ramen do trebuha drobtin. Te kapi sprostijo mišice in pomagajo umiriti otroka. Med postopkom naj bodo roke tople.
2. korak
Vzemite otrokovo levo nogo in jo položite na dlan leve roke, z desno roko pa rahlo pogladite zunanjo in zadnjo površino spodnjega dela noge in stegna navzgor, premikajte se od stopala do stegna. Upoštevajte, da desno nogo drobtin podpira vaša desna roka in jo masirajte z levo (leva je ravno nasprotno).
3. korak
Po tem poskusite z nogami doseči otrokov nos. Sledite postopku previdno in počasi. Ta vaja blagodejno vpliva na otrokovo telo in krepi njegov mišično-skeletni sistem.
4. korak
Zdaj lahko greste na drgnjenje. Začetni položaj - otrok leži na hrbtu. Začnite nežno drgniti mišice rektus abdominis z blazinicami palcev v lahkih krožnih gibih. Masirajte trebuh na popku s krožnimi gibi v smeri urnega kazalca. Ne skrbite, če se vam med tem postopkom koža nekoliko obarva rdeče.
5. korak
Po trebuhu pojdite na otrokove roke. Krtačo drobtin vzemite s palcem in kazalcem. Vsaj 5-6 krat ga vtrite z aktivnimi krožnimi gibi. Palce položite v otrokove dlani in rahlo stisnite roke. Roke najmlajših prekrižajte na prsih. Ščetke večkrat pretresite.
6. korak
Nato si masirajte zadnjico in hrbet. Otroka obrnite na trebuh. Pobožajte zadnjico, premikajte zunanjost roke navzgor in notranjost navzdol. Vaš dotik mora biti nežen. Z obema rokama vzemite otrokove noge in jih rahlo dvignite. V tem primeru mora otrokovo telo ležati na površini, počivati na rokah, prsnem košu in glavi. To vajo je treba izvajati nežno in brez napora.
