Pravilno dihanje lahko prepreči številne bolezni. Zrak, ki gre skozi nos, je navlažen, ogret, tu se naselijo tudi odvečni prašni delci in mikrobi. To je nekakšen obrambni mehanizem telesa. Če otrok diha skozi usta, potem prejme le 15% potrebne količine kisika - doživlja stalno kisikovo stradanje. Prav tako je za pravilno oblikovanje zvokov in fonacijo govora potrebno pravilno razlikovanje nosnega in oralnega izdiha.
Potrebno je
- - posvetovanje z ORL zdravnikom;
- - adenokomija;
- - posvet z logopedom;
- - posebne dihalne vaje;
- - predortodontski trener.
Navodila
Korak 1
Naj vas pregleda ORL zdravnik. Zdravnik bo ugotovil možne vzroke motenj nosnega dihanja. To je lahko ukrivljenost nosnega septuma, polipi, adenoidi. Na podlagi rezultatov pregleda vam bodo ponudili konzervativno ali kirurško zdravljenje (adenokomija ali odstranitev polipov). Bolje je kombinirati zdravljenje z zdravili s fizioterapijo (laserska terapija ali ultravijolično obsevanje).
2. korak
Obiščite logopeda za nosno dihanje. Ponudili vam bodo posebno dihalno vajo: naredite 10 vdihov / vdihov skozi desno in nato levo nosnico (približno 4-6 sekund), izmenično s palcem zapirajte eno od nosnic. Druga vaja: med vdihavanjem se upirajte zraku s pritiskom prstov na krila nosu.
3. korak
Poskusite izklopiti dihanje z usti, tako da konico jezika dvignete na trdo nebo. Mirno vdihnite, nato pa med izdihom s prsti tapkajte po krilih nosu in hkrati izgovorite zloge ba-bo-bu. Hkrati trenirajte pravilno trebušno dihanje. Gimnastika vas ne nauči samo pravilnega dihanja, ampak je koristna tudi za nastavljanje zvokov pri otrocih z rinolalijo.
4. korak
Če vam gimnastika ne deluje, poskusite s predordontontskim trenerjem. Otroka damo za eno uro podnevi in celo noč na modro predortontsko vadbo za eno uro, pred tem pa zakopamo nos IRS19. Če imate potrpljenje in otroka podpirate, se bo po treh mesecih nosno dihanje obnovilo. Sprva lahko otrok ponoči izgubi trenerko in se zbudi brez naprave. To je pogosta situacija, to se zgodi, ker je mišica, ki obdaja usta, sprva zelo šibka in ponoči ne more držati aparata v ustih. Čez nekaj časa bo ta težava izginila. Dihanje se bo povrnilo prej, če napravo nosite vsak dan. Skrb za trenažer je zelo preprosta, po vsakem nošenju ga le umijte s toplo vodo in shranite v posebno čisto škatlo.
