V zadnjih letih je tema zdravega načina življenja vse bolj priljubljena, zato se novi blogi v tem segmentu pojavljajo vsak dan. Zdi se, da je to skladišče koristnih in brezplačnih informacij. Obstaja pa več razlogov, zakaj se ne bi vključevali v bloge o zdravem načinu življenja.
Lažni občutek zavedanja
Naročeni ste na desetine strani z zdravim življenjskim slogom na Instagramu, VK in celo iz starega spomina, piše "oldies" z LiveJournala. Na temo pravilne prehrane in gibanja preberete toliko, da se že imate za specialista, saj lahko podprete kakršen koli pogovor na to temo in začnete odkrit obračun s trenerjem v telovadnici. Pravzaprav je občutek zavedanja teh vprašanj napačen. Da, lahko "poberete" prave misli in si na splošno predstavite zdrav življenjski slog, vendar je nemogoče globoko razumeti temo samo na podlagi blogov. Če želite postati profesionalec, potrebujete temeljno izobrazbo in veliko prakse.
Izguba povezave z resničnostjo
Kako se vzdržuje dober blog? Zastavljeni so specifični cilji, izbrana je vsebina, fotografije so skrbno obdelane. Najpogosteje vsebina bloga nima nič skupnega z resničnim življenjem. Vendar ima lahko bralec celo paleto občutkov - občudovanje, zavist, želja po posnemanju. Na primer, vaš najljubši bloger je privrženec prehrane s surovo hrano, vadi post veliko dni in je hkrati videti kot športnik pred tekmovanjem v kategoriji fitnes bikini. Zavzet bralec se lahko odloči, da je tak način življenja norma, ne da bi sploh slutil, da se za blogerjevimi suhimi mišicami in sadnimi krožniki skriva drugačno življenje. Posledično lahko vsaj oslabite svoje zdravje, če slepo sledite sliki iz spletnega dnevnika.
Nerazumna finančna poraba
Kljub možnim koristim vsebine ima skoraj vsak blog glavni cilj zaslužiti denar. Danes je to eden najuspešnejših načinov, kako bralcu prodati karkoli, od vadbenih oblačil in športne prehrane do fitnes ture ali maratona za hujšanje. Če redno prebirate ta ali tisti blog, se vam zdijo številni novi stroški že prioriteta in celo življenjski. In zdaj tiho porabite veliko denarja za vse vrste elegantnih steklenic, hladilnih torb, vadbenih gumic in čudovitih joga preprog. Najpomembneje pa je, da dostopnost vseh teh izdelkov nikakor ne spremeni vašega zdravja ali postave.
Tudi če bloger ničesar ne proda neposredno, je mogoče, da želite le pridobiti nekaj zanimivega, kar ste videli v objavah.
V temi, ne pa tudi v akciji
Ko veliko berete o kondiciji in prehrani, se vam zdi, da že imate vse v življenju. Z veseljem si omislite čudovite vegetarijanske sladice, na primer fotografije napihnjenih teles, se poglobite v videoposnetke z razlagami vaj. Traja veliko časa in čustvene vpletenosti. In zdaj se vam že zdi, da ste tudi vi del tega življenja. Vendar nenehno branje blogov pogosto nadomešča redne obiske telovadnice in buljenje v dietne obroke še ne pomeni zdrave prehrane na vaši mizi.
Preprosto se zdi zapleteno
Če dolgo in veliko berete priljubljene bloge o zdravem načinu življenja, lahko dobite občutek, da je ta tema zelo zapletena. Tehniko počepa je treba preveriti do milimetra, za trening so vsekakor potrebne posebne naprave, zapletene in nerazumljive sestavine za pripravo dietnih obrokov in takšnih prepričanj se oblikuje na desetine. Ljudje lahko pozabijo, da sta za zdravje pogosto potrebni le dve stvari - uravnotežena zmerna prehrana in racionalna telesna aktivnost. Idealne oblike in dobrega zdravja je mogoče doseči brez "dragocenih informacij" o periodizaciji treningov in zdravilih za izgorevanje maščob.
Napačno znanje
Je sploh mogoče zaupati blogerjem, ki pišejo o zdravem načinu življenja? Da, po eni strani so informacije predstavljene na zelo dostopen način in vam ni treba poglabljati se v zapleteno medicinsko literaturo. Po drugi strani pa številni blogi bloge dojemajo kot resnico, saj avtorjeva osebnost postopoma začne vzbujati veliko zaupanje. Bloger medtem ne more samo delati napak, ampak ima zlonamerne informacije. Na internetu obstajajo cele skupine žrtev tako imenovanih "fitnes gurujev", ki imajo resne zdravstvene težave zaradi posameznih prehranskih sistemov in sistemov za trening, ki so jih razvili psevdostrokovnjaki.
