Naravna kava je odlična pijača, ki izboljša razpoloženje, poživi, lajša bolečine na celični ravni, zmanjšuje tveganje za raka, diabetes, Alzheimerjevo bolezen, artritis in srčni napad ter izboljšuje splošno počutje. Poleg tega je okusna. Toda ženske, ki so resnične ljubiteljice te čudovite pijače, se pogosto vprašajo: ali je koristna med nosečnostjo? Bo to kakor koli vplivalo na razvoj otroka? Izkazalo se je, da lahko nosečnice pijejo naravno kavo, vendar največ 3 skodelice.
Po študiji danskih znanstvenikov, v kateri je sodelovalo 1207 nosečnic, 1-3 skodelice šibke naravne kave na dan ne bodo vplivale na zdravje bodoče matere in njenega otroka. Nasprotno, prispevali bodo celo k izboljšanju počutja in dvigu razpoloženja nosečnice. Toda preseganje tega zneska lahko privede do zelo žalostnih posledic.
Zakaj med nosečnostjo ne smete piti kave
Vse je zelo preprosto. Kava ima lastnosti afrodizijaka. Zato lahko negativno vpliva na razpoloženje, spanje, delo notranjih organov bodoče matere, njen živčni sistem in plod ter poveča tudi krvni tlak. Ta pijača lahko zmanjša težo novorojenčka za približno 100-200 gramov in celo poveča tveganje za smrt že pred rojstvom. Poleg tega ima diuretične lastnosti, zaradi česar lahko vodi do dehidracije telesa bodoče matere, kar je seveda zelo škodljivo za dojenčka.
Druga pomanjkljivost pitja kave je sposobnost odstranjevanja bistvenih elementov v sledovih iz telesa, kot so na primer železo, fosfor in kalij, in preprečevanje njihove absorpcije. Posledično otrok v trebuhu prejme zelo malo zanj pomembnih snovi, ki lahko pri njem povzročijo razvoj rahitisa in drugih bolezni. Ženske, ki jim je bila diagnosticirana preeklampsija, naj kavo v celoti zavrnejo. Ker lahko le poslabša njihov položaj. Te pijače ni priporočljivo uporabljati za hipertenzivne bolnike, saj je zanje zelo nevarna. Ker lahko povzroči gestozo in s tem splav.
Naravna kava z mlekom - jo lahko pijejo bodoče mame?
Ta pijača, če jo razredčite s smetano ali naravnim mlekom, seveda ne bo tako močna. Zato bo od tega manj škode. Vendar je najbolje, da ne presežete ustaljene stopnje 3 skodelic. Naj pijete manj te pijače, vendar zaščitite sebe in svojega otroka pred morebitnimi težavami.
Katere pijače lahko nadomestijo naravno kavo
Če rečete zeleni ali črni čaj, se boste zmotili. Ker vsebuje tako kot kava kofein. Iz istega razloga se je bolje izogibati nadomestkom kave, kot je kakav. Najboljša izbira za bodoče matere so različne jagodičaste sadne pijače, sadni in zelenjavni sokovi, kompoti, navadna pitna voda.
Poskrbite zase in za svojega otroka, pomagajte mu, da se rodi zdrav in močan!
