Ni razloga, da bi zdrava bodoča mati v poletni vročini zavrnila kvass kot brezalkoholno pijačo. Hkrati pa tudi ni nevarnosti, da bi plod poškodovali ali pridobili na teži, če je kvas doma. Toda kupljeni lahko vsebuje dvomljive komponente.
V vročem vremenu telo veliko hitreje dehidrira. Posledično je treba povečati količino porabljene vode. Kvass je lahko odlična rešitev za potešitev žeje. Vprašanje koristnih lastnosti kvasa za nosečnice zahteva podrobno preučitev, da bi razblinili vse mite o tej pijači.
Je kvass nevaren za zdravje nosečnice?
Obstaja mnenje, da lahko kvas zaradi vsebnosti alkohola škoduje tako materi sami kot normalnemu razvoju otroka. Daleč od tega. Vsebnost alkohola v kvasu je tako minimalna, da nikakor ne more vplivati na stanje telesa. Nasprotno, s koristnimi lastnostmi in aktivnimi mikroelementi bo ta pijača hitro potešila žejo in nasičila žensko telo z vitamini.
Nekatera barvila, ki jih vsebuje kupljeni kvas, pa niso le nezdrava, temveč tudi škodljiva. Zato med nosečnostjo opustite kvass iz trgovine in dajte prednost domačemu kvasu. Na primer, domači kvas bo obogatil telo z vitaminom B, ki bo okrepil živčni sistem bodoče mame. Tudi različne aminokisline, ki jih vsebuje sveža pijača, bodo pozitivno vplivale na prebavila in normalizirale prebavne procese.
Ali je mogoče z uživanjem kvasa pridobiti težo?
Da bi se izognili pitju nekakovostne pijače, jo pijejo samo doma ali pa jo kupujejo v zaupanja vrednih trgovinah. Če kvas pripravljate doma, boste morali dodati kvas, ki je na prvi pogled osnova za tveganje za pridobivanje teže. Pijača, kot je kvass, resnično pomaga izboljšati apetit, je pa tudi dobro sredstvo proti zaprtju in vsebuje najmanj kalorij. Zato verjetno ne boste pridobili teže, če boste kvas pili zmerno.
Kdaj je nevarno piti kvass?
Tisti, ki imajo na začetku težave z rojenjem ploda ali inkontinenco, bi morali opustiti zamisel o pitju kvasa. Če obstaja intoleranca za eno od sestavin te pijače, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom. V vseh drugih pogledih ni ostrih kontraindikacij.
Kvass je zelo enostavno narediti doma. Tako v kuharskih knjigah kot na internetu obstaja veliko odličnih receptov. V trgovini lahko kupite vse potrebne sestavne dele visoke kakovosti in se prepričajte o uporabnosti nastale pijače. Pijte kvass za zdravje in uživajte v njegovem hladilnem učinku.
