Novorojenček aktivno spoznava svet in se hitro nauči novih gibov. Vsakodnevno telovadi in krepi mišice. Otrok se pri približno 4 mesecih nauči prevrniti s hrbta na trebuh in s trebuha na hrbet. Starši to težko pričakovano gibanje sprejemajo z velikim veseljem. Navsezadnje širi otrokove zmožnosti. Obstaja več vaj, ki otroku pomagajo obvladati puče.
Navodila
Korak 1
Spodbujajte otroka, da se prevrne. Zanimati ga mora novo gibanje. Če želite to narediti, mu pokažite zanimivo igračo ali ropotuljico, ki jo ima rad. Naj jo opazuje. Ne držite ga v rokah, ampak ga postavite na stran, da bo otrok lahko videl igračo. Imeti mora spodbudo za obvladovanje novega gibanja. Ko se bo zanimal, bo poskušal spremeniti svoj položaj. To izzove obvladovanje državnega udara.
2. korak
Pokažite otroku, kako se lahko prevrne. Položite ga na hrbet. Primite njegovo levo nogo za golenico, upognite se v kolenu in prekrižajte desno. Spustite nogo na površino mize, jo rahlo povlecite, tako da se bočni sklep po njej premakne. Otrok se bo poskušal prevrniti, ker je ta položaj zelo neprijeten. Nadaljujte s prekrižanjem nog, dokler se dojenček ne prevrne, pomagajte mu tako, da hrbet dvignete v levo. Ponovite vajo z desno nogo.
3. korak
Kazalnik iztegnite dojenčku na hrbtu. Naj ga zgrabi. Zdaj potegnite roko na stran. Otrok bo sledil vašemu gibanju. Ko se je znašel v neprijetnem položaju, ga bo poskušal spremeniti. Če premika noge, se bo otrok ponavadi prevrnil. Po puču mu pomagajte, da se postavi v udoben položaj. Z božnimi gibi masirajte hrbet. Pogosto eno roko pritisne telo. Naj ga dojenček poskuša osvoboditi sam, če mu ne uspe, mu pomagajte.
4. korak
Težje je naučiti otroka, da se prevrne s trebuha na hrbet. Pomagajte mu narediti to potezo. Rahlo mu obrnite medenico, da se otrok po tem gibanju poskuša popolnoma prevrniti.
5. korak
Najtežje pri trebušnem udaru je otrokova sposobnost, da izvleče roke izpod sebe. Roke so še vedno zelo šibke, otrok pa se pogosto nemočno kopa in jih poskuša osvoboditi. Pri takšnih poskusih mu pomagajte, roke dvignite v višino ramen, da se bo otrok lahko naslonil nanje. Gladko ga obrnite, da pokažete, kako bo to uspelo. Vaša pomoč bo potrebna, dokler se mišice rok ne okrepijo. Ampak naj vas ne zanese. Dajte otroku priložnost, da se sam vadi.
