Ljubosumje ni najbolj prijeten občutek. Vzbuja tesnobo, zaradi česar ne najdete prostora zase, se vznemirjate in skrbite. Zaradi ljubosumja se odnosi pogosto poslabšajo in ljudje izgubijo zaupanje drug v drugega. Vse to se zgodi tudi zato, ker molčimo o svojih čustvih, se s partnerjem ne pogovarjamo o težavi in to samo napaja seme razdora. Kako torej rešiti problem ljubosumja?
Ljubosumje se lahko pojavi iz različnih razlogov. Glavni je najpogosteje strah pred izgubo ljubljene osebe. Če niste prepričani vase in se imate za "leglo" pomanjkljivosti, potem strah, da vas bodo zamenjali, ni presenetljiv. Negativne izkušnje iz prejšnjih zvez pogosto vplivajo tudi na zaupanje v partnerja. Zgodi se tudi, da olje na olje dodajo "dobri ljudje" - slišite govorice o partnerjevi nezvestobi. In če jih hranijo tudi z dobrim zgledom (vaš ljubljeni se drzi z dekleti, se spogleduje, daje pohvale, jim daje večjo pozornost), lahko ljubosumje daje preprosto čudovite poganjke.
Včasih se zgodi, da naše ljubosumje nima tehtnega razloga. Potem gre za zaupanje. Svojo ljubljeno osebo lahko zelo užališ z neutemeljenimi sumi. Zato poskusite zaupati svojemu partnerju, saj bi bilo za vas neprijetno, če bi bili v podobni situaciji.
- Hladna glava pomaga v boju proti nerazumnemu ljubosumju. Najprej se morate umiriti in razumeti situacijo. Morda tisto, kar ste si vzeli za spogledovanje, ni bilo in vse je veliko lažje, kot si mislite.
- Postavite se na mesto partnerja - ali bi bili zadovoljni, če vam ne bi zaupali?
- O svojih skrbeh se pogovorite s svojo ljubljeno osebo - odprt pogovor bi vam moral pomagati, da se znebite dvomov in skrbi.
- Začnite samopomoč. Ko boste prepričani vase, boste bolj prepričani v druge in se ne boste več bali morebitne konkurence.
Splošno sprejeto je, da sta ljubosumje in ljubezen neločljiva pojma, ne boste postali ljubosumni na nikogar. Mogoče je to res, toda vedno se morate zavedati, da obstaja zelo velika razlika med malo ljubosumja, ki samo tiho godrnja v sebi, in globalnim nerazumnim občutkom, ki vodi do solz in besa, in če se še vedno lahko sprijaznite s prvim, potem je bolje, da se drugega čim prej znebite.
