Vsakodnevno nošenje povoja po porodu pomaga mladi materi, da se hitreje vrne v formo in odpravi posledice poroda, kot je povešen trebuh, strije na koži. V porodnišnici so še posebej opazne koristi povoja (pogosto je lažje vstati iz postelje in hoditi z njim), po odhodu iz bolnišnice pa ga morate še naprej nositi.
Navodila
Korak 1
Po carskem rezu lahko nosite pooperativni trak za hlačke. Nositi ga je treba drugi dan po operaciji. Ne samo, da bo pripomogel k zategovanju kože na trebuhu, temveč bo tudi precej olajšal hojo in nego dojenčka. Povoj po carskem rezu je še posebej pomemben, ko povoj odstranite in je treba šiv prekriti s čistimi plenicami. Držanje otroka, držanje plenice na šivu in še vedno hoja (na primer tehtanje otroka) je precej problematično. V pooperativnem obdobju ima povoj tudi psihološko funkcijo: zdi se, da "pomaga" šivu, drži trebuh.
2. korak
Po naravnem bi bila najboljša izbira povoj v obliki pasu in ne spodnji povoj. To je posledica dejstva, da sluznica ne sme tesno "zapirati" nožnice, zato je potreben prost dostop zraka. Ko ženska leži, je najbolje, da spodnje hlačke odstranite z blazinico, tako da izcedek gladko odteka (v tem primeru je primerno uporabiti vpojne plenice za enkratno uporabo). Povojne hlačke v tej situaciji bodo ustvarile neugoden "učinek tople grede" in lahko povzročijo (skupaj z drugimi dejavniki) poporodne zaplete. Povoj lahko nosite po porodu že od prvega dne.
3. korak
Tako kot oblačila imata pas in povoj hlače velikost. Na pasove je pritrjena posebna miza, po kateri lahko izračunate velikost, ki je idealna za bodočo mamo. Hlačne povoje so enake velikosti kot običajno spodnje perilo. Če je bila med porodom prirast ženske v normalnih mejah, lahko izberete velikost, ki ustreza prenatalni. Če je povečanje telesne mase veliko, je bolje izbrati spodnje perilo večje velikosti.
4. korak
Ko je lohija (izcedek iz maternice) končana, lahko povoj zamenjamo s hlačami na vrvice. Povoj ali naramnice morate nositi v 4-6 tednih po porodu. Ta samopomoč vam bo pomagala učinkovito obvladati težave, kot so povešen trebuh in strije na koži.
