Med nosečnostjo zdravniki priporočajo nošenje povojev od 25. tedna. Ta ortopedski izdelek bo zmanjšal obremenitev hrbtenice, bodočo mamo rešil pred osteohondrozo, bolečinami v hrbtu in zagotovil podporo rastočemu trebuhu. Da bi imel povoj izjemno korist, je treba te pripomočke pravilno nositi.
Tradicionalno nošenje povoja za nosečnice predpiše ginekolog. Odvisno od poteka nosečnosti je lahko poseben ortopedski izdelek uporaben že v 22. tednu ali morda v 30. Ne potrebujejo vsi dodatne podpore, zato ni vredno eksperimentirati z zdravjem bodoče matere.
Značilnosti nošenja povoja
Povoj pomaga preprečiti prekomerno delo, lajša utrujenost, stres na hrbtenici in nogah. Izdelek je priporočljiv za nošenje v primeru večplodne, težke nosečnosti, nevarnosti splava, krčnih žil, osteohondroze ali aktivnega načina življenja, prisotnosti brazgotine na maternici. Zdravnik vam bo pomagal izbrati velikost povoja, pokazati mora tudi, kako nositi posebno spodnje perilo.
Ker povoj fiksira položaj ploda, naprave ni mogoče uporabiti, če otrok ni pravilno predstavljen. Za določitev velikosti izdelka morate izvesti meritve trebuha v predelu popka. Hkrati mora bodoča mama stati.
Pas za nošenje je treba pritrditi na pravilni ravni, da ne stisnete ploda. V idealnem primeru bi morali poskusiti posebno spodnje perilo nosečnice, ki leži, dvignite boke, povoj naj poteka vzdolž spodnjega dela zadnjice in pod trebuhom. Model je treba prilagoditi tako, da se ženska počuti udobno, vendar spodnje perilo ni preveč ohlapno ali oprijeto.
Kako pogosto je treba nositi povoj
Ne glede na vrsto ortopedskih izdelkov za nosečnice ni mogoče nositi ves čas. Povoja ni priporočljivo nositi ponoči. V idealnih razmerah je treba narediti polurne odmore vsake 3-4 ure nošenja. Od približno 39 tednov je treba povoj nositi najmanj časa - na sprehodih ali opravljanju gospodinjskih opravil. V tem času se trebuh nosečnice pogrezne, otrok se pripravi na rojstvo.
Povoj najlažje popravite tako, da sledite navodilom na embalaži. A hkrati se morate vedno zanašati na lastne občutke. Ne pozabite upoštevati materiala, iz katerega je povoj izdelan. Nosečnice nosijo materiale nove generacije, zato ni mogoče najti posebnega spodnjega perila, narejenega izključno iz naravnih tkanin, ker morajo biti izdelki te vrste elastični.
Priporočljivo je, da v trgovini preizkusite več modelov hkrati, da izberete najprimernejšega. Če želite povoj nositi po nosečnosti, lahko dajete prednost univerzalni možnosti.
