Sedem mesecev je pomembno obdobje v otrokovem življenju. Da otrok dobro raste in se razvija, nima več dovolj materinega mleka in ga postopoma začnejo seznanjati z dopolnilno hrano.
Do starosti 7 mesecev dojenčka hranite v sedečem položaju, najbolje na otroškem stolčku. V tej starosti se uvajajo žita. Če je vaš otrok alergičen na kravje mleko, kašo skuhajte v vodi in jo razredčite z dojenčkom. Otroška žita se prodajajo v trgovinah ali pa jih lahko sami skuhate. Drobljenca se zmelje v mlinčku za kavo in nato kuha.
Ajda je skladišče vitaminov in železa, riž pa je prvak med žiti po prisotnosti škroba. Zato je najbolj optimalno, da otroka začnemo uvajati s temi žiti.
Ko se otrokovo telo prilagodi tem žitom, vnesite ovseno kašo in zdrob. Zdrob je običajno najpogostejši vzrok alergijske reakcije. V kašo postopoma dodajamo zelenjavne kaše (buče, bučke, korenje).
Čas je, da se otrok seznani z okusom kefirja in skute. Previdno premislite o izbiri kefirja. Redni kefir iz trgovine ne bo ustrezal vašemu dojenčku. Kefir dobimo v mlečni kuhinji ali pa ga izdelamo samostojno iz kulture kvašenega testa; lahko ga kupite v lekarni.
V mlečni kuhinji lahko dobite tudi skuto ali si jo pripravite sami. V vodni kopeli segrevajte kefir, dokler skuta (tj. Masa skute se pojavi na vrhu kefirja), jo zložite na gazo, stisnite, skuta je pripravljena.
Konec 7. meseca lahko uvedemo dopolnilno hrano z mesom. Bolje je, če meso skuhate sami. Začeti morate z malo maščobnimi sortami teletine, zajcev, puranov. Za dojenčke, stare sedem mesecev, meso zavremo, nato ga dvakrat zmeljemo ali zmeljemo v mešalniku. Otrok prejme meso v obliki pretlačenega mletega mesa, ki ga dodamo zelenjavnemu pireju, na primer buči ali buči.
V tej starosti otrok ne potrebuje samo beljakovin, temveč tudi vitamine in minerale. In to je seveda sadje. Za otroka 7 mesecev lahko sadni pire pripravimo iz jabolk, banan, hrušk. Ker banane ne vsebujejo alergenov, lahko otroku postopoma uvajate mešani pire.
Kljub temu je treba omeniti, da je vsak otrok drugačen, zato je treba tabelo dopolnilnega hranjenja prilagoditi. Vedno pripravite samo sveže obroke za vsako krmo in natančno spremljajte dojenčkove reakcije po zaužitju novega obroka zanj.
