Pri treh mesecih in pol lahko vaš otrok jedo ne samo materino mleko in adaptirano mlečno formulo, temveč tudi nekatera druga živila.
Navodila
Korak 1
Dopolnilna hrana običajno vključuje tri skupine izdelkov, ki bodo kasneje nadomestili materino mleko ali prilagojeno mlečno formulo za dojenčka. Ti izdelki so žita, meso, ribe ter sadni in zelenjavni pireji. Običajno pediatri svetujejo, da otroka začnete hraniti šele, ko dopolni šest mesecev starosti, vendar lahko zaradi nekaterih okoliščin začnete uvajati dopolnilna živila že v 3,5 mesecih.
2. korak
Ne pozabite, da vsak otrok zaradi značilnosti svojega telesa zahteva individualen pristop. Prva dopolnilna hrana mora biti nujno pire krompir iz zelenjave. Sadni pire bo deloval tudi za vašega malčka, najbolje pa ga je uvesti šele po tem, ko je malček navajen zelenjave. Dejstvo je, da lahko otrok po sladkem sadju začne zavračati svežo hrano, ki vsebuje veliko uporabnih elementov v sledovih in vitaminov.
3. korak
Prvi korak je, da kot dopolnilno živilo uvedemo enokomponentni pire iz bučk ali druge zelenjave, ki najverjetneje povzroča alergije. Poleg tega lahko otroku po 3, 5 mesecih daste jabolčno omako iz rumeno-zelenih nekislih sadežev. Sadni sokovi so lahko vključeni tudi v otrokovo prehrano. Upoštevajte, da je najbolje uporabljati sokove, ki jih pripravljate doma; izogibajte se dodajanju sladkorja pijači. Pri 3, 5 mesecih lahko vaš dojenček pije hruškov, jabolčni ali bučni sok.
4. korak
Če ima vaš dojenček premajhno težo, vam lahko pediater svetuje, da dodajate ajdovo, riževo ali koruzno kašo dopolnilni hrani, saj ne vsebuje glutena. Uživanje kaše naj bi se postopoma povečevalo. Začeti je treba z eno čajno žličko, odmerek pa dnevno povečevati. Upoštevajte, da otroka v nobenem primeru ne smete preveč hraniti, saj bo to slabo vplivalo na njegovo telo. Prekomerno hranjenje ogroža debelost, zmanjšanje presnovnega procesa in upočasnitev prebave hrane. Pri 3,5 mesecih naj dojenček poje približno šestino celotne telesne teže na dan.
5. korak
Pred uvedbo dopolnilnih živil se morate spomniti najpomembnejšega: dojenčku lahko daste nov izdelek le, če je dober in zdrav. Med potovanjem, aklimatizacijo, vročim vremenom in po preventivnih cepljenjih se morate odreči dopolnilni hrani.
