Spanje pri otrocih, mlajših od enega leta, je del dneva, ki ga starši skrbno varujejo. In bolj pogosto kot dojenček sme mirno spati tako, kot je zaspal. Toda ali je res mogoče spati v položajih, ki so otroku udobni? Na primer na želodcu.
Novorojenčkom, mlajšim od treh mesecev, svetujemo, naj ne spijo na trebuhu. V tem obdobju dojenček še vedno ne zna nadzorovati svojih gibov in svojih dejanj. Še posebej v sanjah. Zato obstaja nevarnost, da bo otrok ležeč na trebuhu zakopal nos v blazino ali žimnico. To lahko blokira pretok kisika. Če otrok spi na materinem trebuhu, potem je ta položaj povsem sprejemljiv. In celo lajša kolike, ki v tej starosti še posebej pogosto mučijo otroke.
Spite na trebuhu po 6 mesecih
Ko se otrok že nauči prevrtati na trebuh in hrbet, aktivno uporablja svoje sposobnosti tudi v sanjah. To mu sicer močno poenostavi nalogo, da udobno spi, zaplete pa bdenje staršev. Dojenčki, starejši od 6 mesecev, lahko spijo na trebuhu.
Prvič, olajša postopek odvajanja plina. Drugič, blagodejno vpliva na hrbtne mišice. Tretjič, zmanjšuje občutek lakote med spanjem. Dojenčki, ki spijo na trebuhu, imajo manj možnosti, da se ponoči zbudijo za malico.
Kako organizirati varen spanec
Da bi dojenček lahko udobno in varno spal na trebuhu, se morate držati preprostih pravil:
- Dojenčki ne potrebujejo blazin. Izjema so ortopedske možnosti, ki jih predpiše nevrolog, ortoped ali pediater. Dojenčki v spanju ne potrebujejo blazin, saj brez njih popolnoma zaspijo. Koristna je za hrbtenico in vrat, ki tvorita ravno črto, brez pregibov.
- Dojenčki ne potrebujejo odej. Dovolj je, če dojenčka oblečete v ogreti drsnik, pižamo ali bodi, če je soba hladna. Odeje ovirajo gibanje, motijo obračanje v sanjah, lahko padejo na obraz, se zataknejo pod roke ali noge.
- Dojenčki ne potrebujejo mehkih vzmetnic in perja. Škodljivo je za hrbtenico in krhke kosti. Vzmetnica naj bo zmerno trda ali ortopedska.
Če otrok v sanjah plazi, je priporočljivo obesiti stranice v posteljico, tako da noge in roke ne plazijo med palicami. To bo močno olajšalo otrokov spanec in spanje staršev, ki jim ni treba skrbeti za varnost.
Znani pediater, dr. Komarovsky, zagotavlja, da je spanje na trebuhu pri 9 mesecih norma za otroka. In če gre dojenček sam tako spat, potem se mu ni treba vmešavati, obrniti se tudi na bok ali hrbet. Da bi bil spanec močnejši in mirnejši, je treba zvečer prostor prezračevati in spremljati vlažnost zraka.
