Uvajanje mesnih izdelkov v otrokovo prehrano je pomembna stopnja v njegovem življenju. Pediater vam bo pomagal določiti natančen datum, saj je prejšnja uporaba preobremenjena z alergijskimi reakcijami in pretiranim stresom na dojenčkov prebavni sistem, pri zapoznelem jemanju pa se lahko razvije anemija in pomanjkanje vitaminov skupine B.
Navodila
Korak 1
Dajte prednost industrijsko pridelanim mesnim izdelkom. Imajo bolj občutljivo konsistenco in so pripravljeni z največjo možno zaščito vseh uporabnih elementov v sledovih in vitaminov. Poleg tega vam bo prihranil čas, ki ga je bolje porabiti za komunikacijo z otrokom.
2. korak
Odločite se, s kakšnim mesnim izdelkom boste hranili svojega otroka. To je lahko puran, zajec ali pusto govedino. Pri piščancu bodite previdni, saj lahko povzroči alergije.
3. korak
Prepričajte se o kakovosti izdelka, ki je na voljo otroku: preverite rok uporabnosti, embalaža v primeru industrijskega izdelka. Če ste mesno jed skuhali sami, poskrbite, da je meso popolnoma kuhano in skladno z otrokovo starostjo.
4. korak
Pol žličke mesne kaše dodajte otroku, ki ga že poznate in ga običajno zaužije z užitkom. Bolje dodati meso zelenjavni kaši ali juhi. Otroka opazujte v naslednjih 24 urah.
5. korak
Če uživanje mesnih izdelkov ni povzročilo alergijskih reakcij, nato količino mesnega izdelka naslednji dan povečajte na 1 čajno žličko. Naslednji dan dajte otroku 2 žlički pasiranega mesa itd. Tako dnevno povečajte količino mesa na norme, ki ustrezajo starosti otroka. Pri 8-9 mesecih je 30-40 g, do 11-12 mesecev lahko dojenčku dajete 50-70 g mesa na dan.
6. korak
Otroka seznanite z drugimi vrstami mesa v skladu z zgornjimi točkami.
7. korak
Zadnji mesni izdelek, ki ga je vredno otroka predstaviti, je ovčetina. Je dovolj maščoben in težko prebavljiv.
