O skupnem spanju matere in otroka je veliko mitov, nesoglasij in celo grozljivih zgodb. Vse to so mlade matere že večkrat slišale. Grozljivke so opisali tudi klasiki. Trenutno znanstveniki spodbujajo - tako lahko spite in morate. Postelje so postale prostorne, ne oklepne. Spanje z dojenčkom je postalo bolj udobno in varno. Tukaj vam bom povedal, zakaj in zakaj jo potrebujete. Ta članek je namenjen materam z dojenčki do enega leta.
Potrebno
- Posteljnina in blazina za dojenčka
- Ločena odeja
- Lutka
- Sveža plenica
- Čist svež prezračevan prostor (spalnica)
- Stranska zibelka, otroška posteljica brez strani (če je potrebno)
Navodila
Korak 1
Vaš otrok je preživel veliko časa v vašem trebuščku. Vajen je bil, da je bila mama vedno tam. Otrok še vedno ne ve, kako in ne more se služiti sam, vse upanje je v svoji materi. To velja tudi za spanje. Otrok ima še vedno nezrel živčni sistem, zato se boji, da bi ostal sam, v ogromnih posteljicah pa se lahko otrok prestraši. Starši teh strahov pred otrokom ne razumejo vedno, zato ima celotna družina neprespane in nemirne noči. Spanje skupaj bo rešilo to težavo. Položite ločeno otroško posteljnino, dojenčka položite k sebi in ga pokrijte z odejo, objemite. Izberite udoben položaj, da se ne naslonite na otroka in ga ne pritiskate z roko. Mami tega ne bo težko narediti.
Ta praksa bo pomagala vzpostaviti močno čustveno vez med mamo in otrokom. To vam bo pomagalo v prihodnosti.
2. korak
Dojenje. Skupna raba spanja bo pomagala tudi materam, katerih dojenčki radi jedo ponoči. Hranjenje ležeče, ne da bi vstalo iz postelje, tudi napol zaspano, je zelo priročno. Tudi otrok bo to cenil, z očetom pa bo všeč tudi materi svežega obraza, ki je spala in se razveselila tega.
3. korak
Za tiste, ki trdno spijo in v sanjah niso prepričani v svoje gibanje, lahko kupite dodatno zibelko. Izgleda kot podaljšek postelje, predel (glej fotografijo). Je zelo priročen in varen. Otrok spi ločeno, vendar ob materi. Tako miren je. Za tiste, ki imajo običajno posteljo, odstranite stran ali predelne stene ene strani z nje in jo premaknite k sebi.
Tu je pomembno, da posteljico tesno pritrdite na posteljo, da aktivni dojenček v sanjah ne pade na tla.
