Med dojenjem se pojavijo laktacijske krize, ki jih številne matere razumejo kot signal za prehod na umetno hranjenje. Vendar tega ni treba vedno storiti, lahko podaljšate čas laktacije, pri čemer upoštevate dve glavni točki: zagotoviti surovine in pogoje za tvorbo mleka.
Navodila
Korak 1
Da bi preprečili laktacijsko krizo in podaljšali laktacijsko obdobje, je treba nadzorovati, kaj in kdaj jesti in piti. Upoštevajte, da mora doječa mati jesti vsaj petkrat na dan. Če zaradi nenehnih težav preprosto pozabite jesti, si priskrbite krmilnike hrane. Kupite in v hladilnik pritrdite pet različnih magnetov s slikami živil, po vsakem obroku jih prerazporedite navzdol. Do večera bi moralo spodleteti vseh pet magnetov. Pridobite posebno posodo za nadzor nad tekočino, ki jo pijete, zaužiti jo je treba v količini 2,5 litra na dan, nič manj. K vsakemu obroku vključite mlečni čaj, šipkov čaj in sok.
2. korak
Skoraj vsaka doječa mati večkrat ponoči vstane s svojim otrokom, se nahrani, preobleče ali pije. Rezultat je kronično pomanjkanje spanja, kar bo povzročilo zmanjšanje proizvodnje mleka. Izkoristite vsako priložnost, da obnovite primanjkljaj spanja. Pojasnite svoji družini, da lahko delno prevzame sprehode z dojenčkom in gospodinjska opravila, ker razen vas ne more dojiti nihče.
3. korak
Pozitivna čustva so predpogoj za dobro dojenje doječe matere. Brez skrbi, poskusite obvladati svoja čustva med dojenjem. Če imate čas za ogled filmov, komedije, risanke in otroške oddaje. Hkrati analizirajte, katerega izmed njih boste pozneje pokazali svojemu dojenčku.
4. korak
Zavijanje dojk s toplo krpo pred dojenjem bo pripomoglo k podaljšanju obdobja laktacije. Pustite ga na radiatorju ali na vročem grelniku vode, nato pa za nekaj minut zavijte prsni koš. Dobro pomaga lahka masaža dojk, kasneje bo dojenček pomagal s pestmi.
5. korak
Pri hranjenju dojk vedno izpraznite, tudi če ostane veliko mleka, jih je treba iztisniti. Hranite se na povpraševanje, ne po urah. Hranite ponoči, tudi če dojenček ni lačen - pustite mu, da doji, da ga pomiri. Za mlečne žleze bo to spodbujevalni dejavnik, za dojenčka pa najljubše pomirjevalo.
6. korak
Od zdravil za povečanje proizvodnje mleka se je Apilak dobro izkazal. Narejen je iz matičnega mlečka in ne povzroča alergij pri otroku, le v primeru individualne nestrpnosti. Dva tedna vzemite 1 tableto pod jezik.
