Številni teoretiki še vedno razpravljajo o koristih in nevarnostih kravjega mleka za dojenčke. Zaradi nasprotujočih si mnenj večina staršev dvomi o pravilnosti in smotrnosti uvajanja mleka v otrokovo prehrano.
Navodila
Korak 1
Nasprotniki tega mlečnega izdelka v otrokovi prehrani to pojasnjujejo z visoko vsebnostjo fosforja v mleku, ki je, ko se v telesu presnovi, neposredno povezan s kalcijem. Odvečni fosfor se zlahka odstrani iz telesa, vendar je pri dojenčkih ta postopek veliko počasnejši, kar vpliva tudi na vsebnost kalcija v njihovem telesu. Pomanjkanje kalcija za dojenčke lahko negativno vpliva na njihovo zdravje.
2. korak
Mleko vsebuje vse bistvene vitamine in minerale, ki so potrebni za normalen razvoj otroka. Vsebuje osnovne organske in mineralne elemente. Beljakovine, ki jih najdemo v mleku, so nenadomestljive. Beljakovina vsebuje posebne aminokisline, ki sodelujejo pri gradnji celic, in imunoglobuline, ki ščitijo telo pred virusi in okužbami. Mleko vsebuje skoraj celotno tabelo vode in v maščobah topnih vitaminov.
3. korak
Dokler otrok ne dopolni enega leta, v njegovo prehrano uvajajte kravje mleko, tako da ga dodajate žitaricam in zelenjavnim pirejem. Ko prvič uporabljate mleko, ga redčite z vodo v razmerju 1: 1 in postopoma zmanjšujte količino vode. Nato zavremo kašo in pri pripravi zelenjavnih pire uporabljamo nerazredčeno mleko.
4. korak
Kravje mleko lahko dajemo tudi otroku šele po prvem letu življenja. Če se tolerira, dajte otroku dnevno 200 gramov pijače. Izberite samo kakovostno mleko z nizko vsebnostjo maščob in tako bo koristilo vašemu otroku. Tudi če otrok dobro prenaša ta izdelek, enoletnemu dojenčku ni treba dajati več kot 200 gramov mleka na dan.
5. korak
Pri uvajanju kravjega mleka v otrokovo prehrano obvezno spremljajte reakcijo telesa na ta izdelek. Če imate kakršne koli alergijske reakcije, se obvezno obrnite na svojega pediatra.
6. korak
Nekakšna alternativa mleku - posebne mešanice, ki so namenjene otrokom, starejšim od enega leta. Proizvajajo jih številni proizvajalci in so vrsta prilagojenega mleka v prahu.
7. korak
Poleg mleka so zelo koristni tudi fermentirani mlečni izdelki, ki se borijo proti patogenim bakterijam v črevesju, izboljšajo črevesno mikrofloro in spodbujajo normalno prebavo.
