Da bi povečala proizvodnjo mleka, mora doječa mati jesti določeno hrano. Znano je, da naravni med pomaga pri laktaciji, če ga pravilno vzamemo.
Navodila
Korak 1
Če imate določene težave z laktacijo, v svojo prehrano vključite živila in pijače, ki spodbujajo proizvodnjo mleka. Bodite pozorni na ljudska zdravila za povečanje laktacije, ki temeljijo na uporabi medenih infuzij.
2. korak
Ne pozabite, da sam med ne more vplivati na proizvodnjo mleka. To postane mogoče zaradi uspešne kombinacije tega izdelka z aktivnimi sestavinami nekaterih vrst sadja in zelenjave. Vroči medeni napitki povečajo telesno temperaturo. Zahvaljujoč temu je dosežen lahek laktogonski učinek. Poleg tega je med izvrstno pomirjevalo, stres pa negativno vpliva na proizvodnjo mleka.
3. korak
Za laktacijo pripravite sok redkev. Če želite to narediti, olupite redkev, ga naribajte, stisnite sok. Sok razredčite s kuhano vodo v razmerju 1: 1, premešajte in dodajte malo naravnega medu. Za 100 gramov soka redkvice potrebujete 100 gramov tople kuhane vode in 1 žlico medu. Vzemite pijačo 3-krat na dan po pol kozarca.
4. korak
Da bi povečali laktacijo s pesinim sokom, olupite veliko peso, ji izrežite luknjo in vanj vstavite med, pustite, da se kuha 12 ur. Nastali sok vzemite pol čajne žličke 3-krat na dan. Najprej ga razredčimo z vodo.
5. korak
Za lajšanje stresa in rahlo povečanje proizvodnje mleka naribajte korenje na drobno ribico, mu dodajte mleko ali smetano in med. Vzemite 1 kozarec 2-3 krat na dan. Še posebej priporočljivo je, da to pijačo pijete ponoči. Pomembno je, da je sveže kuhano in toplo.
6. korak
Če želite povečati proizvodnjo mleka, pijte 2 žlici sesekljanih regratovih korenin s kozarcem vrele vode, dodajte žlico medu, zavijte, pustite, da se kuha 3-5 ur, in vzemite 50 mililitrov infuzije 3-4 krat na dan.
