Če želite otroka uspavati, sledite določenemu ritualu zaspanja. Vsa dejanja izvedite pred spanjem v določenem zaporedju. Poskusite otroka zibati. Če dojenček doji, mu ponudite dojko.
Potrebno je
- - bradavica;
- - otrokova najljubša igrača.
Navodila
Korak 1
Če želite otroka spraviti v posteljo, razvijte in upoštevajte poseben ritual posteljnine. To pomeni, da morate vsak dan izvajati enaka dejanja in nadzorovati njihovo zaporedje. Na primer, dojenčku po sprehodu ponudite prigrizek. Nato kopajte otroka. Po tem morate preobleči otroka. Nadalje lahko starši otroku pripovedujejo pravljico ali pa jim dovolijo, da gledajo kakšno in umirjeno risanko. Po tem otroka objemite, položite v posteljico, mu recite lahko noč, ugasnite luč in zapustite sobo. Tovrstni ritual bo otrokovemu telesu omogočil, da se navadi na določene manipulacije in se pravočasno "zapre".
2. korak
Otroku zapojte uspavanko. Materin materni glas je najboljše pomirjevalo in pomirjevalo za vsakega otroka. Priporočljivo je izbrati določeno skladbo, ki bo otroku všeč, in ustrezno ukrepati. Če ne morete peti ali otroku ni všeč, kako vi pojete, povejte pesem ali pravljico. Pomembno je, da otrok sliši materin glas. To ga bo pomirilo in pripravilo na spanje.
3. korak
Če želite, da dojenček zaspi, ga lahko stresete. Ta metoda bo še posebej učinkovita, če je otrok zelo majhen. Dejstvo je, da v maternici plod doživlja podobne občutke, ko mati hodi. Poleg tega mu je znano tudi razbijanje materinega srca, ki se nahaja ob dojenčku. Z lahkim zibanjem se bo dojenček počutil približno enako kot v maternici, zato bo hitro zaspal. Toda s starostjo je otroka bolje odvaditi od gibalne bolezni.
4. korak
Če je dojenček dojen, ga bo najlažje in najcenejše spraviti v posteljo s hranjenjem. Dojenčku ponudite dojko, zagotovo je ne bo zavrnil. Najprej bo dojenček prigrizel in bo sit. Drugič, začutil bo mamino toplino in razbijanje njenega srca ter se umiril. Tretjič, če je otrok pred kratkim rojen, bo hranjenje pred spanjem pomagalo zadovoljiti sesalni refleks. Če je vaš dojenček hranjen po steklenički in je že jedel pred spanjem, mu ponudite dudo.
5. korak
Če želite otroka uspavati, ustvarite mirno vzdušje po hiši. Otrok mora razumeti, da ko zaspi, vsi gredo spat. Takrat preprosto ne bo imel izbire in tudi zaspal bo. Zato je priporočljivo ugasniti luči v vseh sobah, zvok televizorja utišati na minimum, se šepetati in poskušati ne hrupati ali hoditi po stanovanju.
