Otrok, ki so ga pravkar pripeljali iz bolnišnice, skoraj ves čas spi. V prvih nekaj tednih starši običajno nimajo posebno resnih težav s polaganjem. Če se je dojenček ponoči zbudil, pomeni, da je lačen ali moker ali zamrznjen. Da bi spet zaspal, je treba odpraviti vzrok prebujenja. Vendar v določenem trenutku starši začnejo opažati, da dojenček zvečer ni posebej pripravljen zaspati, potrebuje gibalno slabost, noče ležati sam v posteljici. Naučiti se je spoprijeti se s temi težavami, saj počitek ne potrebujejo samo odrasli, ampak tudi otrok sam.
Navodila
Korak 1
Naučite svojega otroka razlikovati med dnevom in nočjo. V redu je, da skoraj ves čas spi. Čez dan ga položite v posteljo v svetlo sobo ali zunaj. Zvečer morajo biti zavese zaprte. Otrok seveda še vedno ne razume, zakaj to počnete, vendar se bo navadil, da je podnevi svetlo, ponoči pa temno. Seveda svetloba podnevi ne sme biti preveč svetla.
2. korak
Naučite otroka upoštevati določene postopke. Zvečer ga okopajo, nahranijo, zapojejo mu pesem. Kako natančno dojenček zaspi, je odvisno od vas. Nekateri starši otroka zibajo, drugi ga pospravijo z njimi v posteljo, tretji pa ga pustijo samega v sobi, da izpljune svoja čustva in pravilno kriči. Tako za mamo kot za otroka je najboljša možnost, ko tiho zaspi v svoji postelji, mati pa sedi ob knjigi ali z ročnimi deli. Otrok je miren, počuti se zaščitenega, saj je njegova mama blizu. Hkrati pa mama ni živčna ali jezna, počuti se tudi mirno in mirno. Vse druge metode imajo svoje prednosti in slabosti. Nenehno zibanje otroka oblikujete v njem ne preveč dober refleks. Otrok verjetno ne bo hotel zaspati brez gibalne slabosti. Če vas nekega dne nenadoma ni doma, se drugi družinski člani preprosto ne bodo spopadli z nalogo, ki jim je bila dodeljena.
3. korak
Pred spanjem dobro prezračite sobo. Pripravite si posteljo. Otroška posteljica mora biti popolnoma čista, perilo pa je treba menjati vsak dan. Mimogrede, zato ni zelo priporočljivo, da otroka spravite v posteljo s starši. Če imate, poskrbite, da bo imel vaš otrok svojo rjuho.
4. korak
Zmanjšajte glasnost televizorja. Ni je treba popolnoma izklopiti, če ne želite, da bi otrok v prihodnosti lahko spal izključno v popolni tišini. V ozadju je lahko majhen hrup, vendar v stanovanju ne sme biti ostrih in glasnih zvokov. Mimogrede, to se razlikuje tudi ponoči od dneva - podnevi otrok spi, ko se avtomobili vozijo za oknom, nekaterim sosedom se glasba predvaja dovolj glasno, ponoči pa ponavadi vse utihne.
5. korak
Če otrok odhod v posteljo dojema kot ritual, to staršem močno olajša nalogo. Nadaljujte v določenem vrstnem redu. Dojenčka hranimo tik pred spanjem, po kopanju. Včasih se celo navadi zaspati s prsmi v ustih. Ne predajajte se tej navadi. Ko vidite, da je otrok sit in drema, mirno odstranite dojko in ga položite v posteljico. V nasprotnem primeru bo v sanjah posrkal vse in ga bo težko odvaditi.
6. korak
Ne zapustite sobe takoj, ko otrok zaspi. Mogoče je, da še vedno ne spi dobro, in vsako vaše gibanje ga lahko zbudi. Posedite malo, medtem ko razmišljate o svojem poslu.
