Do 5. meseca materino mleko v celoti zadovoljuje otrokove prehranske potrebe. Je pa dobro, če mu začnete dajati sadne in zelenjavne sokove od 2. meseca, iz katerih otrokovo telo dobi dodatne vitamine in soli.
Prvič mu dajte le žlico soka - po hranjenju, drugič - dve žlici, postopoma povečajte to količino na 1/4 skodelice.
Seveda morate biti pri tem zelo previdni, saj različni organizmi isto hrano dojemajo različno. Če opazite, da otrokovo blato postane redko ali bruha, prenehajte dajati sok nekaj dni. Otroci, nagnjeni k zaprtju, lahko dobijo več soka.
V 5. mesecu lahko del soka povečate na pol kozarca, tako da ga dobite 2-3 krat na dan po hranjenju ali med hranjenjem. Sokove lahko pripravimo iz korenja, češenj, limon, pomaranč, grozdja, paradižnika, solate itd.
Pozimi lahko otrok dobi ribje olje že pri starosti 3 mesecev. Najprej damo eno kapljico v žlico iztisnjenega mleka. Postopoma povečajte na pol čajne žličke in nazadnje pripeljite na 1-2 žlički na dan. Ne smemo pa pozabiti, da je ribje olje kontraindicirano za otroke, ki pogosto trpijo zaradi prebavil.
Od 5. meseca je dobro, da otrok daje 5% kašo iz pražene moke ali zdroba ali zelenjavne kaše. Ta hrana vsebuje veliko snovi, potrebnih za rast telesa - beljakovine, mineralne soli, kalcij, fosfor in zlasti železo, katerih zaloga v otrokovih jetrih v tem času zmanjka. Dojenčka hranite 5-krat na dan vsakih 3,5 ure.
Hranjenje s zdrobom ali moko iz kaše je treba izvajati tudi postopoma - začenši z 1-2 žlicami pred dojenjem. Povečajte to količino, da bo do konca tedna lahko nadomestila eno celo dojenje. Otroci kašo sprejemajo bolje kot pire krompir; obstajajo pa otroci, na primer trhli, za katere je bolj koristno, da dopolnilno hrano začnemo neposredno z zelenjavno kašo. Hraniti se začnejo v času, ko je otrok popolnoma zdrav. Poleti ni priporočljivo začeti dopolnilnega hranjenja.
Ko se otrok navadi na 5% kašo, mu začnite dajati 10%, kar je veliko bolj hranljivo. Od 5. meseca lahko dojenčku dajete tudi sadje in mlečni žele. Poleg mleka lahko kašo kuhamo v zelenjavni juhi in ji dodamo kefir.
Priporočamo, da otroku do konca 6. meseca daste zelenjavni pire za kosilo, kašo pa pustite popoldan. Hkrati dvakrat na teden kaši dodajte polovico dobro kuhanega in pretlačenega rumenjaka.
Do konca 7. meseca je koristno jutranje dojenje nadomestiti s prepečenci, namočenimi v sladki vreli vodi z dodatkom zdrobljenega sira in masla. Za kosilo dajte otroku pred zelenjavno kašo 30-50 gramov mesne ali zelenjavne juhe. Juhi lahko dodate malo riža ali zdroba - vanjo ne smete polagati ničesar drugega.
