Vsaka druga mlada mati se sooča s problemom pomanjkanja materinega mleka. Na žalost veliko žensk kupi adaptirano mleko ob prvih znakih nezadostne dojenja. Če pa ravnate pravilno, lahko dolgo povečate količino materinega mleka in dojenčka hranite.
Navodila
Korak 1
Čedalje pogosteje dojite otroka. Ko doji na zahtevo, dojenček sam uravnava količino materinega mleka. Če je vaš otrok prezgodaj, šibek, veliko spi in dojk ne prosi pogosto, uporabite spodnjo črpalko za spodbujanje proizvodnje mleka.
2. korak
Otroka ne hranite s formulo ob prvih znakih pomanjkanja mleka. Prehrana formule traja dlje kot materino mleko. Dobro nahranjen otrok ne bo prosil dojk in spodbudil dojenja. Ko je dojel, da je lažje sesati iz stekleničke, lahko otrok celo opusti dojke.
3. korak
Spite s svojim otrokom. Spanje skupaj pomaga mami pri spanju in izboljšanju dojenja. Znanstveniki so dokazali, da nenehna prisotnost otroka, občutek njegove kože in vonja na psihološki ravni pozitivno vpliva na proizvodnjo materinega mleka.
4. korak
Veliko pijte in dobro jejte. Ko hranite, zraven postavite toplo skodelico čaja. Pijte tople napitke vsakič, ko nahranite. Številnim materam koristijo laktacijski čaji, dodatki in instant mlečni napitki za nego.
5. korak
Pri vzpostavljanju dojenja za nekaj časa pustite gospodinjska opravila ali zadolžitve okoli hiše zaupajte drugi osebi. Osredotočiti se morate na otroka in nase. Dan preživite v postelji z malčkom, počivajte, medtem ko spi.
6. korak
Upoštevajte, da imajo tudi mame z dovolj materinega mleka občasno "laktacijske krize" - obdobja, ko je premalo mleka. To se zgodi v 3-6 tednih, v 3, 4, 7 mesecih. Ko odraste, dojenček preneha biti nasičen s prejšnjo količino mleka. Pokaže tesnobo, manj spi, pogosteje prosi za hrano, ne žre na eni dojki. To je povsem običajen, začasen pojav, ki izgine po 2-3 dneh.
