Materino mleko je najboljša hrana za novorojenčka. Ne skrbite, če je njegova količina močno padla. To ni razlog, da bi otroka prenesli na mešanico. Dojenje se lahko in mora vzpostaviti.
Navodila
Korak 1
Pred porodom je treba poskrbeti za normalno dojenje. Ko izbirate porodnišnico, v kateri se bo rodil vaš otrok, se pozanimajte o prvem pritrditvi otroka na dojke. Najbolje je, če se to zgodi nekaj minut po rojstvu. Zgodnja navezanost pomaga vzpostaviti psiho-čustveno povezavo med materjo in otrokom ter sproži tudi mehanizem laktacije.
2. korak
Na količino mleka vpliva dojenčkov režim hranjenja. Dojenčka nanesite na zahtevo in ga ne trgajte, dokler dojke ne spusti sam. Če vidite, da otrok ne jedo dovolj, ga ne hitite hraniti s formulo. Povečajte pogostost hranjenja. Možgani bodo prejeli signal, da dojenček potrebuje več hrane, dojenje pa se bo začelo povečevati z vsako nastavitvijo.
3. korak
Razlog za poslabšanje dojenja je lahko razpoloženje matere. Poskusite več počivati, dovolj spati, hoditi na svežem zraku. Dojenčka hranite v udobnem položaju. Namesto, da se z nelagodjem v hrbtu upognete in pol ure sedite, pod dojenčka položite blazino. Med hranjenjem zavrzite vse težave in skrbi, naravnajte se na dojenčkov val.
4. korak
Uživanje veliko tekočine je bistvenega pomena za dobro dojenje. Doječa mati naj popije vsaj 2 litra tekočine na dan. Ni treba piti samo vode, v svojo prehrano vključite mlečne izdelke, čaj z mlekom, sokove, zeliščne čaje (kumina, janež, melisa). Če ste vzpostavili režim hranjenja, popite vrček tople tekočine pol ure pred zaskočitvijo otroka. Prav tako je vredno popestriti dnevni meni. Poskusite vsak dan jesti meso, ribe ali perutnino, skuto, trde sire, zelenjavo, sadje in oreščke.
5. korak
Pred dojenjem poskusite z masažo dojk. Plenico ali brisačo zmočite z vročo vodo in za nekaj minut nanesite na prsni koš. Postavite prsni koš tako, da je med levo in desno dlanjo, hkrati pa krožno premikajte v smeri urnega kazalca. Vročina pomaga kanalom odpreti in masaža pomaga mleku, da se bolje premika. Za isti namen lahko dojenčka hranite neposredno v topli kopeli.
6. korak
Laktacija je cikličen proces. Krize, v katerih se zmanjša količina proizvedenega mleka, so običajne. Najpogosteje se pojavijo v prvih treh mesecih po rojstvu otroka in trajajo 3-4 dni. Naj vas ne bo strah, če je vaš dojenček včeraj jedel "na polno", danes pa zaradi pomanjkanja mleka glasno joka. Povečajte pogostost dojenja in ne dopolnjujte s formulo. Po nekaj dneh se bo vse rešilo samo od sebe.
