Danes mnogi pediatri in psihologi trdijo, da skupno spanje pomaga vzdrževati stik med otrokom in njegovimi starši. Nekateri strokovnjaki so hkrati prepričani v nasprotno: zagotavljajo, da je skupno spanje staršev z otroki škodljivo tako za otroke kot za odrasle. Na splošno bi moral biti pristop k takemu pojavu, kot je sočasno spanje, povsem individualen.
Če vaš otrok spi z vami in vi zaradi tega ne doživljate nelagodja, ni razloga, da zavrnete skupno spanje. Otrok pogosto veliko mirneje spi v postelji s starši kot v svoji posteljici. Hkrati pa otrok ne sme predolgo spati v postelji staršev - pri dveh ali treh letih ga je bolje odvaditi od spanja s starši. Otroci v tej starosti doživljajo svojo prvo krizo samostojnosti, se učijo uveljavljati svoje pravice in se sami odločajo. Zato bi morali starši otroku omogočiti, da spi ločeno in ga na vse mogoče načine spodbuditi, da to priložnost izkoristi.
Postopek odvajanja otroka od spanja s starši mora biti postopen - na primer otroka lahko podnevi samega postavite v njegovo posteljo. Če je vaš otrok občutljiv na spremembe, poskusite v posteljo postaviti veliko plišasto žival. Postaviti ga mora med vas in vašega otroka, da se navadi spati ob igrači. Čez čas jo lahko premaknete v otrokovo posteljo in otroka uspavate ob njej.
Včasih je zelo težko otroke odvaditi spanja s starši - dojenčki začnejo biti muhasti, mečejo napade, ponoči slabo spijo. V tem primeru lahko otrokovo posteljo postavite blizu staršev in otroka skupaj z vašo najljubšo mehko igračo postopoma premaknete proti njegovemu spalnemu mestu. Ko se otrok navadi spati ob starših, vendar v svoji ločeni postelji, lahko posteljo začnete postopoma premikati na nasprotno steno. Otrok se bo sčasoma navadil spati sam, posteljo pa je mogoče varno preseliti v drugo sobo.
Če otrok, ki že spi ločeno od staršev, pogosto prihaja ponoči v vašo spalnico, se morate z njim pravilno vesti. Takoj, ko tisto noč prvič pride v vašo spalnico, ga pomirite in nato pospremite v vrtec, položite v posteljo in pokrijte z odejo. Če otrok spet pride, ga lahko objamete, vendar se poskusite z njim ne pogovarjati - samo nemo ga pospremite v vrtec in položite v posteljo. Če otrok pride tretjič, ne vzpostavljajte stika z njim - le odpeljite ga in poskrbite, da gre spat. Sprva lahko otroci večkrat na noč pridejo v spalnico staršev, vendar jih ne smete grajati. Otroku samo pokažite, da se ne nameravate umakniti svoji odločitvi - takoj ko bo to razumel, bo takoj začel mirno spati v svoji postelji.
