V otroštvu je dojenčkova prehrana izključno mlečna. Poleg tega je najbolje, če gre za materino mleko. V tem obdobju je treba vzdrževati imunost otrok. Ko pa otrok raste, začne pogrešati tekočo hrano. Najprej otrok potrebuje dopolnilno hrano v obliki različnih pire krompirjev, nato pa postopoma prehaja na trdno hrano. Toda kako to storiti pravilno, da ne bi poškodovali otrokovega telesa, ki še ni dozorelo, njegovih prebavnih in drugih sistemov. Kako pravilno naučiti otroka jesti trdno hrano?
Navodila
Korak 1
Preden se lotite trdne hrane, morate otroka navaditi na vse vrste pire krompirja. V nobenem primeru ne smete nenadoma preiti iz mleka v trdno hrano. To lahko na primer sproži prebavne motnje.
2. korak
Vsaka sprememba življenjskega sloga, zlasti sprememba prehrane, zahteva postopnost. V nobenem primeru ne smete vaditi prehoda na trdno hrano v enem dnevu ali celo tednu. To bo popolnoma zmotilo delo vseh notranjih organov otroka in lahko privede do resnih motenj in bolezni.
3. korak
Začnite po malem v prehrano otroka uvajati trdno hrano. Na primer, za kosilo lahko otroku podarite kos trdne hrane skupaj s pire krompirjem. Potem še malo za večerjo. Ampak bolje je, da se zaenkrat ne dotaknete menija zajtrka. Spremeniti ga je treba nazadnje, saj po spanju vsi otrokovi organi še vedno ne delujejo s polno močjo.
4. korak
Vsak dan spremenite razmerje med dojenčkovo trdno in tekočo hrano navzgor. To bo pomagalo zagotoviti neboleč prehod na trdo hrano.
5. korak
Ne preobremenjujte otrokovega telesa. Pri prehodu na trdno hrano ne pretiravajte. Ne pozabite, da otrok kot odrasla oseba potrebuje dneve posta. Ne silite njegovih mladih organov, da delujejo do meje. Vse bi moralo biti koristno, vendar ne s silo.
6. korak
Ne pozabite na vitamine. Vsaka otrokova hrana mora biti zdrava, vsebovati vitamine in minerale, potrebne za njegovo rast in razvoj.
7. korak
Koristno bo, če boste otroku med obroki dali jabolko, korenček itd. To ne bo pomagalo le naučiti otroka jesti trdne hrane, temveč bo spodbudilo tudi njegov žvečilni refleks in pomagalo pri zobanju.
8. korak
Če vsa priporočila združite v kompleks in ne pozabite na tiste snovi, ki lahko pri majhnem otroku povzročijo alergijo, in se ne zanesete s hrano, ki jih vsebuje, potem boste otroka dovolj hitro in brez navajanja na trdno hrano prebavne težave.
