Novorojenčki nimajo pojma časa dneva, tako da če mati takoj po odhodu iz bolnišnice ne začne organizirati dnevnega režima, lahko otrok dan zlahka zamenja z nočjo. Čez dan lahko veliko spi in staršem prepreči počitek ponoči.
Navodila
Korak 1
Če želite določiti režim pri novorojenčku, morate upoštevati vsakodnevno rutino, ki je primerna in udobna za vas in njega. Brezplačno hranjenje - na otrokovo željo - danes pogosto uporabljajo mlade matere, vendar ne pomaga vedno zagotoviti želenega režima. Toda hranjenje po urniku, vsake 3-4 ure, razvije refleks: otrok začne sproščati želodčni sok do določenega časa, jesti z apetitom in jesti določeno hitrost. Hranjenje po urniku pomaga ustvariti pravo dnevno rutino za novorojenčka.
2. korak
Organizirajte dnevne in večerne sprehode hkrati. Dojenčki običajno spijo na prostem. Če hodite hkrati, bo vaš otrok razvil vsakodnevno dremež.
3. korak
Če otrok čez dan spi doma, ohranite normalno okolje. Ne zavezujte zaves - naj bo v sobi svetlo, ne poskušajte ustvariti popolne tišine. Tako bo sčasoma dojenček dobil predstavo o času dneva.
4. korak
Vsak dan ponavljajte iste korake, ko otroka položite v posteljo. Na primer po kopanju in higienskih postopkih zatemnite luči v sobi, zagrnite zavese in začnite tiho govoriti. Nahranite otroka in ga začnite črpati. Pojte uspavanko. Če postane tak ritual pred spanjem vsak dan, se otrok kmalu navadi zaspati po kopanju.
5. korak
Če se dojenček ponoči zbudi, da se nahrani, ne prižgajte lučke - dovolj je že močna svetloba nočne luči. Otroka hranite ponoči v tišini, ne govorite z njim, še bolj pa se ne smejte. Po hranjenju ugasnite nočno lučko in otroka položite nazaj v posteljo.
6. korak
Če je v kakršnih koli okoliščinah motena običajna dnevna rutina otroka in je ponoči začel ostati buden, mu ne dajte čez dan preveč spati, ga zabavajte, nosite v naročju. Z drugimi besedami, otrok mora biti podnevi utrujen, da se lahko dobro naspi.
