Periodične motnje spanja so precej pogoste, zlasti pri dojenčkih v prvih letih življenja. Na žalost starši ne morejo vedno ugotoviti natančnega vzroka nočnega prebujanja otroka. Pri majhnih otrocih cirkadiani ritem spanja in budnosti še ni urejen, ta postopek praviloma zaključijo dve ali tri leta in pol. Zato lahko različni notranji in zunanji dejavniki vplivajo na nočni spanec otroka.
V vsakem primeru sta nespečnost in nočno razpoloženje simptomi, da je dojenček zaradi česa zaskrbljen. Najprej morate poskrbeti, da otroka ne mučijo lakota, žeja, kolike in zobje. Zelo pogosto je na videz nerazumen jok znak bolezni, ki se bo pokazala šele čez nekaj časa. To težavo je treba rešiti v posvetovanju s strokovnjakom.
Pogoste motnje v nočnem spanju pri otroku so povezane z zunanjimi dejavniki. Lahko so nenadna sprememba režima ali narave prehrane dojenčka in matere, uporaba nekaterih izdelkov, pretesna in topla oblačila, prepolna plenica, zamašenost in suhost prostora, sprememba kulise, novo pohištvo v sobi in drugi razlogi. Poleg tega je veliko otrok, tako kot odraslih, lahko odvisno od vremena - potem bodo vremenske razmere vplivale tudi na njihovo počutje.
Tako je veliko stvari, ki lahko motijo otrokov trden spanec. Pravi vzrok otrokove nočne tesnobe je lahko težko in včasih nemogoče. Vendar so v večini primerov te težave prehodne narave in izginejo, ko se drobtine prilagodijo novim razmeram. Da bi izboljšali otrokov spanec, natančno analizirajte situacijo in poskusite odpraviti možne vzroke nespečnosti. Po potrebi se posvetujte s svojim pediatrom ali nevrologom. No, in kar je najpomembneje, bodite potrpežljivi, le v tem primeru boste lahko vzpostavili otrokov nočni spanec.
