Eden od načinov za določitev nosečnosti pred zamudo je merjenje bazalne temperature. Če ženska načrtuje nosečnost, je zanj slišala vsaj enkrat v življenju. Bazalna temperatura ponavadi spreminja svojo vrednost, odvisno od stanja telesa. Toda brez natančne študije pravil za merjenje bazalne temperature in določanja referenčnih vrednosti ni mogoče izvedeti za nosečnost.
Kaj je bazalna temperatura?
Bazalna je telesna temperatura ženske, merjena v mirovanju zjutraj. Ta metoda določanja ovulacije ali nosečnosti bo veliko natančnejša, če lahko ženska vsaj 2-3 cikle vodi urnik dnevnih meritev temperature.
Bistvo merjenja bazalne temperature je reakcija hormona progesterona na žensko telo. Progesteron ima hipertermičen učinek povečanja telesne temperature. In val tega hormona se pojavi v času ovulacije. Ko pride do nosečnosti, bo tudi progesteron visok.
Pri ženskah z anamnezo hiperprolaktinemije tehnika merjenja bazalne temperature ne bo informativna.
Napake se še vedno pojavljajo, vendar se merjenje bazalne temperature zelo pogosto uporablja pri načrtovanju ne samo nosečnosti, temveč tudi pri načrtovanju spola otroka.
Kako se meri bazalna temperatura?
Za pravilno merjenje bazalne temperature morate vedno upoštevati določena pravila. Navsezadnje je temperatura precej dinamičen kazalnik in kateri koli dejavnik lahko vpliva na rezultat. Za pravilno merjenje bazalne temperature morate dosledno upoštevati naslednja pravila:
- Bazalna temperatura se meri v ustih, nožnici ali danki. Za meritve za ugotavljanje nosečnosti je rektalni način najboljši način merjenja. Še posebej pomembno je, da se meritev ves čas držite le na en način.
- Priporočljivo je uporabiti živosrebrni termometer, možen pa je tudi elektronski. Naprave ne smete spreminjati v celotnem raziskovalnem obdobju. Priporočljivo je, da ga hranite ob postelji, da ga po potrebi vzamete brez veliko truda.
- Bazalno temperaturo morate meriti vsaj 5 minut.
- Bazalna temperatura se meri zjutraj, takoj po sočasnem prebujanju. Pred merjenjem ne morete vstati.
- Med menstruacijo ne smete nehati meriti bazalne temperature.
- Vse rezultate je treba zabeležiti na grafu.
Kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo?
Z začetkom novega cikla bazalna temperatura pade na 36,4 stopinje. V prvi fazi cikla se temperatura vzdržuje na 36, 4-36, 7 stopinjah. Pred ovulacijo temperatura močno pade na 36, 3 ° C, nato pa nenadoma naraste na 37 stopinj. Temperatura bazalta do 37,4 ° C velja za normo med ovulacijo. 12-16 dni je ta temperatura stabilna, vendar se pred začetkom novega cikla spet zniža.
Če je nosečnost nastopila, se bazalna temperatura ne zmanjša, ampak ostaja na ravni 37, 0-37, 4 ° C v vseh 9 mesecih.
