O tem, da je dnevni spanec pomemben za otroke od rojstva do 6-7 let, se sploh ni več govorilo. In zaman. Mnogi starši so na to začeli pozabljati. In zdi se, da dojenček čez dan ni spal in se ni nič spremenilo. Bolje zvečer v posteljo. Ta zabloda staršev je za otroke tako škodljiva, da si je težko niti predstavljati.
Nedavno se je univerza v Koloradu lotila problema dnevnega spanja otrok. Rezultati so presenetili vse. Redno zamujeno dremanje pri predšolskih otrocih vodi do nepopravljivih čustvenih motenj. V odrasli dobi bodo ti otroci imeli težave s čustvenim izražanjem in neodvisnostjo.
Pomanjkanje dnevnega spanca otroku grozi z zvišanjem stopnje tesnobe, zbliževanjem radovednosti in pozitivnim odnosom do sveta. Vse življenje obstaja tveganje za kronično slabo voljo. Tako odraščajo pesimisti.
Če starši čez dan otroka ne uspavajo, mu zlomijo čustveno sfero. Dnevni spanec je edini način za spanje vseh dnevnih ur, potrebnih za normalno delovanje otrokovega telesa. Otrok, ki ni dovolj spal, ima v socializaciji v otroški skupini težave pri socializaciji, ne more se pravilno odzvati na situacijo, to vodi do napadov besa in živčnih zlomov.
V študijah otrok niso primerjali med seboj, ampak vsakega otroka, ki je čez dan redno spal, primerjali samega sebe, ki je bil za določeno obdobje prikrajšan za dnevni spanec. Otroci, ki so bili čez dan budni, so se izgubili v vseh mogočih kazalnikih. Uganke so sestavljali počasneje, hitreje so se razdražili in ostreje reagirali na akutne situacije. Otroški obrazi so bili posneti in analizirani na podlagi čustev, kot so: veselje, žalost, sitnost, zanimanje, jeza, sram, gnus. Otroci, ki čez dan spijo, so torej pokazali za 34% večji rezultat od tistih, ki ne spijo zaradi vseh pozitivnih čustev. In 39% nižji pri negativnih.
Znanstveniki ugotavljajo, da najpogosteje izguba dnevnega spanca nastopi v starosti 2 ali 3 let iz razloga, ker starši izgubijo nadzor nad otrokom in ga ne morejo uspavati. V tej starosti se pri otrocih oblikujejo strategije čustvenega vedenja, izkušenj in polaganja globokih občutkov.
Tako je cilj staršev do 2. leta otroku privzgojiti ljubezen do dnevnega spanca, odnos do njega kot dober. Glavni način je jasen in stalno upoštevan režim. In, seveda, svoj primer in pozitiven odnos do dnevnega spanca. Če izgubite dnevni spanec, je najboljša možnost, da ga vrnete. To bo zahtevalo veliko več notranje moči in potrpljenja. Preizkusite zgodnje prebujanje, primeri iz literature in primeri z vrstniki. Včasih je to lažje storiti v novem okolju, na primer med selitvijo ali pri babici. Kjer otrok nima izkušenj z "neprespanim dnevom".
