Otroška starost 3 mesecev je obdobje, po katerem dojenček ne velja več za novorojenčka, aktivno raste in začne obvladovati svet okoli sebe. V tem obdobju je treba spremeniti dnevno rutino in prehrano.
Prvič po rojstvu je otrok skoraj ves čas spal in jedel, nato pa se do treh mesecev začne oblikovati in manifestirati. V tej starosti ga začne zanimati svet okoli sebe.
Razpored
Po treh mesecih je otrok vedno bolj buden in spanje preneha biti glavna oblika otrokove zabave. Najdaljši spanec je ponoči, otrok se zbudi samo zato, da bi jedel, čez dan pa dojenček spi 3-4 krat po 2-3 ure. Če vreme in sezona to dopuščata, se morate čim dlje sprehajati z otrokom. Najgloblje je spanje na svežem zraku in če hoja pade v budno obdobje, je to odlična priložnost, da spoznate svet okoli sebe.
Otrok vsak dan, najbolje zjutraj, dobi higienske postopke, tako da se navadi že od rojstva. Umijte si obraz z vodo, očistite oči in nos, umijte se po odstranitvi plenice. Otroka morate umivati ves dan, potem ko gre na stranišče. Zvečer je obvezen postopek velika kopel pred spanjem. Če v vodo dodate decokcijo kamilice ali vrvice, bo to pomagalo navlažiti kožo drobtin in preprečiti plenični izpuščaj. Otrok pri treh mesecih še ne potrebuje posebnih izdelkov in šamponov.
Prehrana
Kar zadeva prehrano, je najbolje, če pri tej starosti otrok še naprej uživa samo materino mleko. Je tudi odličen vir tekočine, zato dojenček ne potrebuje dodatne vode.
Če želite ugotoviti, ali vaš otrok dobiva dovolj mleka, morate spremljati, kako dolgo traja med obroki. Pri običajni prehrani bo odmor 3-4 ure, po hranjenju pa lahko mleko ostane v materinih dojkah. Če dojka ostane prazna in otrok začne kazati znake lakote prej kot 3 ure kasneje, potem najverjetneje nima dovolj mleka.
Dnevna norma hrane, ki jo otrok v tej starosti lahko zaužije, je približno 800-1000 ml mleka. Če otrok jedo umetne mešanice, jih bo jedel malo manj in morda nekoliko redkeje.
Razvojna fiziologija
3 meseci je otrokova starost, ko je z njim že mogoče in potrebno delati, se igrati, oblikovati njegove prve veščine. V tem obdobju čutila aktivno delujejo in otrok se nauči razlikovati med njimi. Očesne mišice se okrepijo, otrokov pogled pa je že usmerjen v predmet. Sluh postane bolj jasen in otrok začne prepoznavati materin glas. Refleks oprijema vam ne omogoča le, da v ročaju držite kateri koli predmet, ampak otrok od te starosti začne ta predmet vleči v usta, da ga taktilno preuči.
3 meseci so pomembno obdobje odraščanja in prvi koraki v oblikovanju majhne osebnosti, a pred starši je še veliko zanimivih stopenj.
