Kibernetsko ustrahovanje se izvaja z uporabo digitalnih tehnologij za nadlegovanje, žalitev in grožnje. Otroku se lahko izognete tako, da se dogovorite o pravilih za uporabo pametnih telefonov, računalnikov in interneta.
Kaj morate vedeti
Kibernetsko ustrahovanje je, ko oseba z digitalno tehnologijo namerno in večkrat nadleguje, ponižuje, muči, grozi ali ustrahuje drugo osebo. Uporabljajo se različne metode - z uporabo mobilnega telefona, besedilnih sporočil in e-pošte, v spletnih igrah in na spletnih mestih za družabna omrežja.
Primeri:
- pošiljanje sporočil, ki ljudem grozijo ali jih preplavijo
- širjenje neprijetnih govoric po internetu
- ustvarjanje grdih in lažnih računov v družabnih medijih z uporabo resničnih fotografij in kontaktnih podatkov
- trolanje ali zalezovanje na spletu
- izmenjavo ali posredovanje osebnih podatkov
- objavljanje žaljivih fotografij ali video posnetkov.
Ustrahovanje se lahko zgodi kadar koli podnevi ali ponoči, kjer koli je dostop do interneta ali mobilnega telefona. Če ima vaš otrok težave z duševnim zdravjem, na primer depresijo ali tesnobo, lahko to stanje še poslabša.
Učinki
Ustrahovanje prek spleta pogosto pušča najstnike z nizko samopodobo, manj zanimanja za šolo in slabimi akademskimi dosežki. Lahko se počutijo tudi osamljene in osamljene. Lahko se pojavijo težave z duševnim zdravjem, kot so depresija, tesnoba, stres in v skrajnih primerih samomorilne misli.
Pomoč svojemu otroku
Nekaj stvari lahko storite:
Usklajevanje pravil. Če imate jasna pravila o tem, kdaj lahko vaš otrok uporablja mobilni telefon, računalnik ali tablični računalnik, se lahko izognete težavam. Na primer, spletno ustrahovanje se pogosto zgodi ponoči prek besedilnih sporočil in slik. Najbolje je, če se strinjate, da čez noč izklopite vse naprave.
Pogovorite se s svojim otrokom. Dobro je začeti pogovor, ko otrok prvič začne uporabljati družabna omrežja ali prejme mobilni telefon. Lahko se pogovorite o:
- kako izgleda spletno ustrahovanje
- kaj lahko stori napadalec - na primer lahko se počutite zelo frustrirano in osamljeno.
- posledice - na primer, "žrtev lahko preneha obiskovati šolo."
Pogovor o internetni varnosti. Govorite o stvareh, kot so:
- prijatelji v družabnih omrežjih - če vaš otrok doda nekoga, ki ga v resnici ne pozna kot »prijatelja«, mu omogoči dostop do informacij o njem, ki jih je mogoče uporabiti za ustrahovanje
- ne izdajajte gesel prijateljem. Nekateri najstniki to počnejo v znak zaupanja, vendar geslo drugim omogoča, da se po internetu predstavljajo kot vaš otrok.
- dobro razmislite, preden pišete - če vaš otrok objavlja osebne komentarje, fotografije ali videoposnetke, bo morda deležen neželene pozornosti ali negativnih komentarjev, ki so morda dolgo na voljo v spletu
- povem vam, učitelju ali drugi odrasli osebi, ki ji zaupate, če jih skrbi dogajanje na internetu.
Razlika od drugih ustrahovanj
Ljudje, ki uporabljajo spletno ustrahovanje, so pogosto bolj pogumni, kot če bi se osebno soočili s svojo žrtev. Če pošiljate posmeh na daljavo in anonimno, se počutijo varnejše in močnejše. Ne vidijo fizičnih ali čustvenih reakcij žrtev, ki bi lahko vplivale na ustrahovanje. Ker najstniki pogosto uporabljajo mobilne telefone in internet, se ustrahovanje lahko zgodi 24 ur na dan, ne samo v šoli ali na ulici. Žrtve morda ne vedo, kdo ustrahuje ali kdaj bo nasilnež zadel naslednjega. Zaradi tega se lahko najstniki počutijo nadlegovane, tudi ko so doma.
