Dojenčki na umetnem hranjenju v nasprotju z vrstniki "naravoslovci" žal ne dobijo popolnoma uravnotežene prehrane. Zato začnejo dopolnilna živila uvajati že prej. To vam omogoča, da v otrokov jedilnik vnesete potrebne vitamine in mikroelemente, sama hrana pa postane bolj raznolika. Posledično bo imel otrok primerno povečanje telesne mase, odlično zdravje in dobro voljo.
Navodila
Korak 1
Dojenčke, ki jih hranite po steklenički, lahko začnete uvajati dopolnilna živila od štirih do petih mesecev. Sprva se vnese majhen del (1-2 čajne žličke) enega izdelka. Nato se porcija poveča in popolnoma nadomesti z enim hranjenjem. V prehrano se postopoma uvajajo nove jedi. Dojenčku morate pred hranjenjem z mlečno mešanico ponuditi dopolnilno hrano z žlico.
2. korak
Prvi dnevi dopolnilne hrane se uvedejo med dnevnim hranjenjem. Vsak naslednji nov izdelek se uvaja v presledkih vsaj enega tedna. Kategorično je nemogoče začeti uvajati dopolnilna živila, če je otrok bolan ali je bil preventivno cepljen. Vsa dopolnilna živila naj bodo v pireju. V nasprotnem primeru bo otrok težko pogoltnil hrano.
3. korak
Zelenjavni pire je idealen za prvo hranjenje. Vsebuje veliko vitaminov in vlaknin, ne povzroča alergij in se zlahka absorbira. Začnite z brokolijem ali bučkami. Pokažite potrpljenje - zelenjava otroku še ni znana, navaditi se mora na nove jedi.
4. korak
Od šestih mesecev lahko otroku ponudite kašo - najprej ajdo, koruzo ali riž. Od osmih mesecev lahko dajete ovseno kašo ali zdrob kašo, kašo z zelenjavo ali maslom (3-4 grame). Uvajanje dopolnilne hrane s kašo bi morali začeti le, če otrok ne pridobiva kilogramov ali ima tekoče blato.
5. korak
Naslednji korak bo uvedba sadne kaše in soka v prehrano.
6. korak
Izogibajte se pireju eksotičnega sadja in jagodičja. Ne pozabite, da po poskusu sladke jedi vaš malček morda noče jesti precej nežne zelenjave. Poskusite čim prej pozno v otrokovo prehrano vnesti sladkor in sol.
7. korak
Skuto, jajca, mlečne izdelke in meso je treba uvajati tudi postopoma. Skuta in mlečni izdelki - od šestih mesecev, trdo kuhana jajca in meso (zajec, puran, pusto svinjsko meso) - od 7-8 mesecev, ribe in mleko - ne prej kot 9-10 mesecev. Količina skute do konca prvega leta otrokovega življenja ne sme presegati 50 g na dan, rumenjak se daje največ dvakrat na teden, ribe - enkrat ali dvakrat na teden.
8. korak
Shemo za uvajanje dopolnilnih živil je treba dogovoriti s pediatrom ob upoštevanju posameznih značilnosti otrokovega razvoja. Pazljivo je treba spremljati stanje otrokove kože in blata. Če se pojavijo alergijske reakcije ali se spremeni kakovost otrokovega blata, je treba takoj odpovedati injicirani izdelek in se obrniti na strokovnjaka.
