Novorojenčki zahtevajo posebno nego. So praktično nemočni, pozornost potrebujejo štiriindvajset ur na dan. Sprva imajo matere zelo težko, zato je bolje, da otroka takoj začnete privajati na določen režim.
Kako narediti dnevno rutino za dojenčka od nič do treh mesecev
Novorojenčki imajo eno nalogo - dobro jesti in rasti. Za osnovo dnevnega režima je treba hraniti. Dojeni dojenčki so nekoliko težji. Mama ne more natančno vedeti, koliko mleka je dojenček popil in kdaj bo hotel jesti naslednjič. Zato matere pogosto vadijo hranjenje "na zahtevo", vendar je v tem primeru precej težko vzpostaviti režim. Lahko pa poskusite voditi krmni dnevnik tako, da otroka tehtate vsakič, preden je pritrjen na dojko in po njem. S pomočjo elektronskih tehtnic bo mogoče ugotoviti, koliko popijenega mleka. Če te podatke povežemo, bo mati razumela, kdaj dojenček pije več, kdaj manj. In naučil se bo izračunati časovne intervale med spanjem in hrano. To bo postavilo temelje za pripravo dnevnega režima.
Otroci, ki se hranijo po steklenički, lažje vstopijo v režim. Po količini zmesi, ki ostane v steklenički, lahko takoj vidite, ali je otrok sit ali ne. In po katerem času želi spet jesti. Čeprav nekateri pediatri priporočajo, da se držijo urnika hranjenja in upoštevajo določene intervale. In med njimi dolijte otroka vodo. Kaj storiti v posameznem primeru, lahko ugotovite le empirično. Ne upoštevajte nasvetov zdravnikov, še posebej, ker so njihova mnenja pogosto nasprotna. Pomembno je opazovati vedenje otroka in prisluhniti lastnim občutkom. Šele takrat lahko zgradimo najudobnejši režim za mater in novorojenčka.
Dnevna rutina - kaj je poleg spanja in hranjenja
Dnevnemu režimu novorojenčka je poleg spanja in hranjenja treba dodati še vsakodnevno kopanje, masaže, vaje za odpravo kolik in sprehod. Približni dan matere in otroka v prvem mesecu življenja je videti takole:
07-00 - dvig in hranjenje otroka;
07-20 - umivanje otroka, menjava plenice, izvajanje higienskih postopkov - mazanje kože s kremo ali uporabo pudra;
08-40 - hranjenje;
09-00 - spanje;
11-00 - hranjenje;
11-20 - higienski postopki, menjava plenic;
11-30 - sprehod;
13-00 - vrnitev domov, hranjenje, spanje;
15-00 - hranjenje;
15-20 - gimnastika za odpravo kolike;
15-30 - higienski postopki;
15-40 - sprehod;
17-00 - vrnitev domov, hranjenje, spanje;
19-00 - hranjenje;
20-00 - masaža;
20-30 - kopanje, higienski postopki;
22-00 - spanje;
00-00 - hranjenje;
00-20 - spanje;
04-00 - hranjenje;
04-20 - spanje.
Seveda se bo otrok sam prilagodil temu urniku. Toda približna dnevna rutina je jasna in se ji lahko poskusite prilagoditi. Ko se starate, se bo število ur spanja na dan zmanjševalo, prav tako pa tudi število hranjenj z zaporednim povečevanjem porcij. Do tretjega meseca dojenček najpogosteje spi dva ali trikrat na dan, manj poje in je več časa buden. Začne prepoznavati starše, se smehljati, izgovarjati prve zvoke. Za mater se začne najbolj zanimiv čas, ona vidi otrokovo reakcijo na lastna dejanja, nauči se najti stik z otrokom in vsak dan ga ima vedno bolj rada in razume.
