Svet okoli njega je za triletnega otroka tako zanimiv, da je spanje zanj neprijetna ovira pri spoznavanju sveta in ga dojema kot dolgočasen poklic.
V zvezi s tem morajo starši otroku razložiti, da ima potreba po spanju svoje in prijetne plati. Dejavnosti, kot so zgodbe pred spanjem, pogovori o dnevu, božanje in malo pomirjujoče masaže, lahko otroku prinesejo užitek (izbira dejanja je odvisna od otrokovih želja).
Tudi odhod v posteljo je lahko težava za tiste otroke, ki se bojijo. Starši morajo ugotoviti in odpraviti strahove, ki otroka motijo.
S strahom pred temo bo pomagala nočna lučka, če se otrok boji zaspati sam, je treba ostati z njim, dokler dojenček ne zaspi, in če se otrok boji slabih sanj, mu lahko daste svojo najljubšo igračo in razloži, da je to zdaj njegov zaščitnik, ki bo pregnal vse nočne more.
Ne smemo pozabiti, da mora biti postopek odhoda v posteljo cikličen. Otroci uživajo v določenih ritualih, ki otroku ob ponovitvi dajo samozavest in stabilnost.
Starši morajo pred spanjem izdelati strog postopek: zbrati morate vse igrače, se kopati, umiti ali stuširati, si umiti zobe, nakar si lahko oblečete pižamo in se pod odejo. Z vsakodnevnim ponavljanjem teh korakov se bo otrok navadil nanje in jih celo imel rad. Ta ritual bo počakal in najverjetneje šel spat brez prepričevanja.
